Petz_o's KDK Log

[Petz_o]

was erlaubt er sich

Tut mir leid. Ich gelobe Besserung

X2

Danke Jungs aber die waren absolut am Limit. Ich weiss nicht ob ich nächste Woche die 3x5 * 78,75kg schaffe.

 

[ralle]

Aber Überkopf ist echt sackschwer

 

[Petz_o]

19/08/2019

Madcow 5x5
Woche 1 / TE 1
​

Kniebeugen:
5 * 65kg
5 * 80kg
5 * 95kg
5 * 110kg
5 * 125kg

Bankdrücken:
5 * 55kg
5 * 67,5kg
5 * 80kg
5 * 92,5
5 * 105kg

Pendlay Rows:
5 * 50kg
5 * 60kg
5 * 70kg
5 * 80kg

Dauer: 45 Minuten

- Da mein Urlaub jetzt leider vorbei ist, und ich keine 70-80 Minuten Zeit habe zum trainieren, habe ich wieder mit Madcow angefangen. Samstags werde ich dann die ganzen Isos machen

- Guter Start ins Programm. Ging alles ziemlich leicht​

 

[Petz_o]

21/08/2019​

Madcow 5x5
Woche 1 / TE 2​

​

Frontkniebeugen:
5 * 40kg
5 * 50kg
5 * 60kg
2x5 * 70kg

Überkopfdrücken: (sitzend)
5 * 40kg
5 * 50kg
5 * 60kg
5 * 70kg
5 * 75kg

Kreuzheben:
5 * 60kg
5 * 85kg
5 * 100kg
5 * 115kg
5 * 130kg

Dauer: 45 Minuten

- Heute halbherzig trainiert. Musste heute morgen meinen Hund einschläfern lassen und hatte kein Bock aufs Training. Habs dann doch gemacht

 

[rustinxcohle]

Oh Nein Mein herzlichstes Beileid.

 

[Dicker]

RIP.
Aber 17 Jahre ist schon sehr alt .

 

[Petz_o]

Oh Nein Mein herzlichstes Beileid.

Vielen Dank

RIP.
Aber 17 Jahre ist schon sehr alt .

Danke Dicker
Für einen AmStaff sind 17 Jahre schon rekordverdächtig und so alte AmStaff sind sehr selten. Es ging ihr halt sehr gut

 

[Eisenfresser]

Mein Beileid, ich habe das auch schon durch, dass zerreißt einem das Herz. Wobei 17 Jahre schon ein langes Leben waren und schön hatte er es ja auch auch.

 

[Stefan13689]

Oh Nein Mein herzlichstes Beileid.

Schließe ich mich an

 

[JoneZ]

Mein Beileid
Bin selbst großer Hundefan. Schon von klein auf mit Boxern aufgewachsen. Von daher weiß ich, wie hart es ist...

 

[Volzotan]

Oh, wie traurig. Mein herzliches Beileid. Ich habe das schon 2 mal durch. Man weiß von Anfang an, dass sie irgendwann gehen müssen, leichter macht es das nicht und man verliert jedes mal ein Familienmitglied.

 

[Petz_o]

Mein Beileid, ich habe das auch schon durch, dass zerreißt einem das Herz. Wobei 17 Jahre schon ein langes Leben waren und schön hatte er es ja auch auch.

Danke Eisi. Ja, ein gutes Leben hatte sie. Alles was ein Hund brauch und das 2-3 mal

Schließe ich mich an

Danke Stefan

Mein Beileid
Bin selbst großer Hundefan. Schon von klein auf mit Boxern aufgewachsen. Von daher weiß ich, wie hart es ist...

Ich lebte jetzt 16 1/2 Jahre mit dem Hund zusammen. Länger als mit irgendeinem Menschen. Das ist schon eine lange Zeit. Werde meine alte Hundeoma vermissen

Oh, wie traurig. Mein herzliches Beileid. Ich habe das schon 2 mal durch. Man weiß von Anfang an, dass sie irgendwann gehen müssen, leichter macht es das nicht und man verliert jedes mal ein Familienmitglied.

Vielen Dank. Nein, leichter wird es nicht

 

[ralle]

Kann ich auch nachvollziehen, war ebenfalls sehr traurig wie unsere Mitzi in die ewigen Jagdgründe eingegangen ist

 

[Petz_o]

23/08/2019​

Madcow 5x5
Woche 1 / TE 3​

​

Kniebeugen:
5 * 65kg
5 * 80kg
5 * 95kg
5 * 110kg
3 * 127,5kg
8 * 95kg

Bankdrücken:
5 * 55kg
5 * 67,5kg
5 * 80kg
5 * 92,5kg
3 * 106,25kg
8 * 80kg

Pendlay Rows:
5 * 50kg
5 * 60kg
5 * 70kg
3 * 81,25kg
8 * 60kg

Dauer: 45 Minuten

 

[Petz_o]

24/08/2019​

Madcow 5x5
Woche 1 / TE 4​

​

Überkopfdrücken: (sitzend)
5 * 40kg
5 * 50kg
5 * 57,5kg
5 * 67,5kg
3 * 76,25kg
8 * 57,5kg

SZ Curls:
5 * 20kg
5 * 25kg
5 * 30kg
5 * 35kg
5 * 40kg
3 * 45kg

French Press:
5 * 20kg
5 * 25kg
5 * 30kg
5 * 35kg
5 * 40kg
5 * 45kg

Dauer: 35 Minuten

- Heute hatte ich mal Lust die Isos schwer zu trainieren

 

[Petz_o]

26/08/2019​

Madcow 5x5
Woche 2 / TE 1​

​

Kniebeugen:
5 * 65kg
5 * 80kg
5 * 100kg
5 * 115kg
5 * 127,5kg

Bankdrücken:
5 * 55kg
5 * 67,5kg
5 * 80kg
5 * 95kg
5 * 106,25kg

Pendlay Rows:
5 * 50kg
5 * 55kg
5 * 65kg
5 * 75kg
5 * 81,25kg

Dauer: 55 Minuten

 

[Dicker]

Starke Einheit............aber der Bär in der Fabel wird nicht umsonst Meister Petz genannt .

 

[JoneZ]

Echt bärenstark

 

[Petz_o]

Danke Jungs. Hoffentlich geht es so weiter

 

[Petz_o]

28/08/2019​

Madcow 5x5
Woche 2 / TE 2​

​

Frontkniebeugen:
5 * 40kg
5 * 50kg
5 * 60kg
2x5 * 72,5kg

Überkopfdrücken: (sitzend)
5 * 40kg
5 * 50kg
5 * 57,5kg
5 * 67,5kg
5 * 76,25kg

Kreuzheben:
5 * 60kg
5 * 80kg
5 * 100kg
5 * 120kg
5 * 132,5kg

Dauer: 50 Minuten

- Überkopfdrücken war schwer aber noch nicht am Limit

- Kreuzheben leichter als die letzten Wochen. Hoffentlich geht es so weiter.