königderberge
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- 2.940
Das letzte gepostete Training ist doch erst 1 Woche her. 
Siehs einfach als strategische Dekonditionierung.

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Das letzte gepostete Training ist doch erst 1 Woche her.
Siehs einfach als strategische Dekonditionierung.
Ja ich sehe fast normal aus mittlerweile...so richtig Standard![]()
Tee, Wasser und Liegestütze !TEE und Wasser... vorhin Liegestütze
Tee, Wasser und Liegestütze !
Das ist ja wie im Knast bei Wasser und Brot
Tee, Wasser und Liegestütze !
Das ist ja wie im Knast bei Wasser und Brot
Wahrscheinlich mit dem Matten in einer Zelle....na vielleicht ist forti ja auch im knast![]()
Ne sehr angenehme Übung !Beinpresse einbeinig
re:
35KG = > 20
50Kg = > 15
60Kg = > 12
65Kg = > 10
li:
35KG = > 20
50Kg = > 15
60Kg = > 12
65Kg = > 10