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...man kommt am Ende immer wieder am gleichen Punkt an, abwechslungsreich zu trainieren, am besten jede TE etwas anderes und wenn es nur eine Nuance ist, immer den gleichen Schuh wird halt langweilig, irgendwann...ich glaube der Meadows hatte da schon den richtigen Riecher.Weihnachten gut und faul überstanden... Dafür wird jetzt wieder angezogen, 8x8 ist durch und war sehr geil nur bin ich froh jetzt wieder höhere Gewichte bei normalen Pausen zu bewegen. Plan an Trainingskollegen angepasst: Basic-Übungen mit paar Isos im 3er Push/Pull/Beine. Trainingseinheiten und weitere Infos folgen dieser Tage
Hört sich gut an.. ich bin gespanntWeihnachten gut und faul überstanden... Dafür wird jetzt wieder angezogen, 8x8 ist durch und war sehr geil nur bin ich froh jetzt wieder höhere Gewichte bei normalen Pausen zu bewegen. Plan an Trainingskollegen angepasst: Basic-Übungen mit paar Isos im 3er Push/Pull/Beine. Trainingseinheiten und weitere Infos folgen dieser Tage
Sag mal warste heute nich ausgelastetEben 30 min auf dem C2 Rower 6967m
Das Training von Sonntag wird noch nachgetragen.
Kennst mich doch ^^ aber rudern macht den Kopf frei. Morgen dann wieder richtiges TrainingSag mal warste heute nich ausgelastet
Cardio is für pussysKennst mich doch ^^ aber rudern macht den Kopf frei. Morgen dann wieder richtiges Training
Cardio is für pussys
aber 30 min is schon gut...auf 10 ?
Läuft bei dir...nächste Woche gibts 45 min Laufband wenn ich frei habJa 10, aber gewöhnst dich an die Dauer. Nur der Hintern tut bissl weh danach
geh doch raus. Totaler Schinderei das Hamsterrad.45 min Laufband
Könnte man ja frische Luft abbekommengeh doch raus. Totaler Schinderei das Hamsterrad.