JoneZ
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- 28. Juni 2016
- Beiträge
- 3.925
Bankdrücken wie immer stark wohl ein Selbstläufer bei dir. Da bin ich bisschen neidisch.
Mit den Beinen hab ich im Hometraining die gleichen Erfahrungen gemacht. In der Tat sehr schwierig. Vor allem da mir von den ganzen einbeinigen Varianten bei zweistelligen Wiederholungszahlen immer kotzübel wird ds fehlen mir die Kniebeugen mit ordentlich Gewicht schon gewaltig... und der untere Rücken lässt sich ohne Gewicht natürlich auch nicht vernünftig trainieren.
Ich wünschte mir wäre der Unterkörper so unwichtig wie dir
Mit den Beinen hab ich im Hometraining die gleichen Erfahrungen gemacht. In der Tat sehr schwierig. Vor allem da mir von den ganzen einbeinigen Varianten bei zweistelligen Wiederholungszahlen immer kotzübel wird ds fehlen mir die Kniebeugen mit ordentlich Gewicht schon gewaltig... und der untere Rücken lässt sich ohne Gewicht natürlich auch nicht vernünftig trainieren.
Ich wünschte mir wäre der Unterkörper so unwichtig wie dir