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Nächste 3 Wochen mal sehen aber dann muss er kommen der 140er. Will den endlich alleine machen mit Pause.
Du bist ja in einer Volumenphase , wenn du da max Gewichte schaffen würdest wäre es das was du vorher gemacht hastAber derzeit würde ich ihn auch nicht schaffen .
Für dein Vorhaben viel Erfolg und immer daran denken..........ich lese mit .
Nächste Woche nochmal richtig Vollgas und mehr Gewicht und dann Test