wolverine6
Well-Known Member
- Registriert
- 18. März 2009
- Beiträge
- 3.314
Airsquats: 20x
Beugen: in MP (Gürtel)
50 10x
60 10x
70 10x
80 10x
Beinstrecker:
50 20x
50 20x
50 20x
50 20x
Beinbeuger:
Rot/Schwarz/Rot:
20x
20x
20x
20x
Waden stehend (Gürtel)
100 20x
100 20x
100 20x
100 20x
genug für heut
Beugen: in MP (Gürtel)
50 10x
60 10x
70 10x
80 10x
Beinstrecker:
50 20x
50 20x
50 20x
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Beinbeuger:
Rot/Schwarz/Rot:
20x
20x
20x
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Waden stehend (Gürtel)
100 20x
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genug für heut