Wolverine's Trainings Log

[tony]

na hoffentlich bekommst du deinen pc wieder hin, ich wüsste nicht was ich täte wenn meiner hops gehen würde

 

[wolverine6]

Oha, ich dachte du wärst selbständig und nicht betroffen...

nein ich bin ein SAP Inhouse Consultant.

Na wenigstens das..

das hab ich mir auch gedacht.

 

[wolverine6]

na hoffentlich bekommst du deinen pc wieder hin, ich wüsste nicht was ich täte wenn meiner hops gehen würde

Das schon, nachdem die Grafikkarte beschädigt ist habe ich eine alte Verbaut und gleich ein neues PC Projekt gestartet, die ersten Komponenten sind schon unterwegs.

 

[tony]

Das schon, nachdem die Grafikkarte beschädigt ist habe ich eine alte Verbaut und gleich ein neues PC Projekt gestartet, die ersten Komponenten sind schon unterwegs.

hatte ich auch mal mit grafikkarte, allerdings musste ich den pc einschicken weil ichs nicht gecheckt habe warum die kiste nicht mehr lief..
klopf gerade aufs holz, seit dem (ungefähr 6-7 jahre) läufts

nein ich bin ein SAP Inhouse Consultant.

musste googeln was das überhaupt ist, scheint ein anspruchsvoller job zu sein

 

[ralle]

Das schon, nachdem die Grafikkarte beschädigt ist habe ich eine alte Verbaut und gleich ein neues PC Projekt gestartet, die ersten Komponenten sind schon unterwegs.

Blöd ist, dass die Dinger oft onboard verbaut sind

Bekannter von mir ist auch bei SAP, teilweise sogar weltweit unterwegs. Meistens aber in Frankfurt oder Brüssel.

 

[wolverine6]

hatte ich auch mal mit grafikkarte, allerdings musste ich den pc einschicken weil ichs nicht gecheckt habe warum die kiste nicht mehr lief..
klopf gerade aufs holz, seit dem (ungefähr 6-7 jahre) läufts

Ich baue seit über 20 Jahren selbst PC's also das ist kein Thema.

musste googeln was das überhaupt ist, scheint ein anspruchsvoller job zu sein

Bürojob halt, aber gut bezahlt.

Blöd ist, dass die Dinger oft onboard verbaut sind

nur bei Laptops, bei Desktop-PCs sind es diskrete Karten oder in der Billig Version in der CPU als APU enthalten.

Bekannter von mir ist auch bei SAP, teilweise sogar weltweit unterwegs. Meistens aber in Frankfurt oder Brüssel.

habe extra was gesucht wo die Reisetätigkeit sehr gering ist.

 

[wolverine6]

Hab @anjin23 alias Haggrid eingeladen vielleicht mal bei uns zu posten.

und @ladehammer hab ich auch versucht zur Rückkehr zu bewegen.

 

[wolverine6]

Dehnen ...

Airsquats:
10x
10x

beugen im Powerrack mit Ketten ATG + Absitzen
145 2x
145 2x
145 2x
145 2x
145 2x
145 2x
145 2x
145 2x
Ging heut richtig leicht

Beinbeuger mit gelben Gummi
20x li/re
20x li/re
20x li/re
20x li/re

Waden Stehend im Powerrack
145 20x
145 20x
145 20x
145 20x

VMD: lila JS Band, stärker gespannt
30x li/ 30x re
30x li/ 30x re
30x li/ 30x re

genug

 

[Volzotan]

Hab @anjin23 alias Haggrid eingeladen vielleicht mal bei uns zu posten.

und @ladehammer hab ich auch versucht zur Rückkehr zu bewegen.

Super

 

[Eisenfresser]

Hab @anjin23 alias Haggrid eingeladen vielleicht mal bei uns zu posten.

und @ladehammer hab ich auch versucht zur Rückkehr zu bewegen.

Danke dir!

Achim hat hier schon geschrieben, ich glaube er hat keinen Bock und der Grund für Ladehammer besteht ja weiterhin

 

[Volzotan]

Glaube wir können den Laden hier dicht machen

 

[tony]

Glaube wir können den Laden hier dicht machen

das wäre schrecklich

 

[wolverine6]

Latzug eng:
70 10x
70 10x
70 10x
70 10x

KH Rudern:
30 10x
30 10x
30 10x
30 15x

Latzug MAG:
70 10x
80 10x
90 10x
100 10x

Kabelrudern:
100 10x
100 10x
100 10x
100 15x

Latzug weit:
70 10x
70 10x
70 10x
70 10x

Latrudern vorgebeugt MP:
52 20x
72 15x
94 10x
114 10x

Crunches:
30x
30x
30x
abwechselnd mit
Legraises:
20x
20x
20x

genug

 

[wolverine6]

Brust gegen Lila JSB
15x
20x
20x
20x

Liegestütz:
20x
20x
20x
30x

Bizeps gegen lila JSB einarmig
15x li/re
15x li/re
15x li/re
20x li/re

Reverse SZ Curls
58 10x
58 10x
58 10x
58 15x

Trapeziusheben lila JSB
10x
15x
15x
15x

Schulterdrücken KH:
26 10x
26 10x
26 10x
26 15x

Trizeps gegen blaues JSB
20x
20x
20x
20x

Trizepsstrecken KH
14 10x
14 10x
14 10x
14 10x

genug

 

[wolverine6]

Gestern mit Sohnemann in der Fahrschule L anmelden für Feintuning vor nächstem Prüfungsantritt.

 

[Eisenfresser]

Gestern mit Sohnemann in der Fahrschule L anmelden für Feintuning vor nächstem Prüfungsantritt.

 

[tony]

Gestern mit Sohnemann in der Fahrschule L anmelden für Feintuning vor nächstem Prüfungsantritt.

kann mich noch erinnern als meine tochter ihren führerschein machte, kaum hatte sie den da war sie auch schon weg.
einzig gute war damals das sie kaum sachen hatte und ihren ersten umzug selbst gemacht hat.
mittlerweile ist sie zig mal umgezogem und der papa musste kräftig hinlangen weil die möbel immer mehr wurden
es ist ein stolzer augenblick für die kinder wenn sie den schein besitzen aber auch für uns wie ich finde

 

[wolverine6]

Beugen in MP:
54 10x
64 9x
74 8x
84 7x
96 6x
106 5x
116 4x
126 3x
136 2x
146 1x

Beinbeuger Gelbes Band:
25x
25x
25x
25x

Kreuzheben Hexbar hoher Griff:
125 5x
145 5x
165 5x
185 5x
205 5x

genug

 

[wolverine6]

So hab heute nicht trainieren können weil ich meinen Neuen PC gebaut hab.

 

[Green_is_Mean]

Anhang anzeigen 22725 So hab heute nicht trainieren können weil ich meinen Neuen PC gebaut hab.

Du hast wohl die aktuellen RAM Preise ausgenutzt .