- Registriert
- 15. März 2006
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training montag 19.03.07
rundgewicht einheit
wie immer alle möglichen übungen querbeet, um möglichst den gesamten körper anzudecken.
leistungsübung:
einarmiges reißen 16kg: 36 wh
fazit:
neue persönliche bestleistung - allerdings war mir nach dem training speiübel. entweder habe ich vorher zu fett gegessen oder das laktat hat mir eins übergebraten.
rundgewicht einheit
wie immer alle möglichen übungen querbeet, um möglichst den gesamten körper anzudecken.
leistungsübung:
einarmiges reißen 16kg: 36 wh
fazit:
neue persönliche bestleistung - allerdings war mir nach dem training speiübel. entweder habe ich vorher zu fett gegessen oder das laktat hat mir eins übergebraten.