Wie war euer Training ?

[janden]

AW: Wie war euer Training ?

Wäre ne Möglichkeit ,wenn ich nicht solche Angst vor Spritzen hätte.

Check ich grad nicht.

 

[Eisenfresser]

AW: Wie war euer Training ?

Check ich grad nicht.

...ich denke er meint Schmerzmittel...




Gruß Stefan

 

[FITNESSHASE]

AW: Wie war euer Training ?

Hammer Training heute

Einfach allgemein ein Super Tag !

 

[DanHan]

Fett Alder

Training war gestern so was von geil.
http://www.muscle-corps.de/forum/f76/heben-tragen-druecken-3382/index28.html#post91598

Heute am morgen sehr leichten Muskelkater (im Rückstrecker, ich glaube ich muss meinen Bauchumfang messen)

...aber die Lust wieder ans Eisen zu gehen.
Vielleicht gegen späten Abend.

 

[Klink]

AW: Wie war euer Training ?

Zug eng

8/110
5/120
5/130
5/140
4/150
3/160
3/170

Schwungdrücken

5/60
5/70
4/80
4/90
3/100

Drücken

50/10 /4

Kb vorn
100/5
110/5
120/4
130/4
110/5

 

[Rikimaru]

AW: Wie war euer Training ?

Habe gestern reine Biezepsmuskelatur trainiert bis zum neverend Habe dann nen Proteinshake in mich reingekippt und heute morgen immernoch einen knallharten Biezeps derb andauernd zieht.

War wohl zu viel des guten?

 

[Klink]

AW: Wie war euer Training ?

Sonntagstraining

Reißen

79/5
80/4
90/2

Schwungdrücken

80/5
90/5
100/3
110/1

Kb

100/8
120/5
130/5
140/3


Das war endlich mal ne halbwegs vernünfige Einheit.

Und auch angenehm frisch.

 

[Klink]

AW: Wie war euer Training ?

Gestern

Umsetzen+Schwungdrücken

80/5
90/5
100/4
110/2

Zug weit

90/4
100/3
110/3
120/3

Kb

90/3
100/3
110 / 20 danach total fertig

Von den Kb hab ich heute einen absolut übelartigen Muskelkater.

Das muß ich unbedingt nochmal machen

 

[Eisenfresser]

AW: Wie war euer Training ?

Starke Beuge!!!




Gruß Eisi

 

[Klink]

AW: Wie war euer Training ?

Starke Beuge!!!




Gruß Eisi

Naja , du warst ja auch nicht dabei

 

[Klink]

AW: Wie war euer Training ?

Gestern

Bank

90/5
100/5
110/5
120/5
125/3

Drücken

50/8
60/3
70/3
75/3



Zug eng

100/4
120/4
140/4
150/4
160/3

Rudern vg.

70/8
80/8/ 3

Das Bankdrücken läuft zur Zeit ganz gut , obwohl ich nicht weiß warum.

Und dann hatte ich noch ein Erlebnis der unheimlichen Art.

Nach dem Training gönnte ich mir ein schönes heißes Vollbad.
Dann zog ich den Stöpsel raus und während das Wasser ablief, blätterte ich noch etwas in einer Motorrad-Zeitschrift.
Ich stand auf und auf einmal GUUULLP....
Hinter meinen Rücken war die Wanne noch voll !

 

[Eisenfresser]

AW: Wie war euer Training ?

Und dann hatte ich noch ein Erlebnis der unheimlichen Art.

Nach dem Training gönnte ich mir ein schönes heißes Vollbad.
Dann zog ich den Stöpsel raus und während das Wasser ablief, blätterte ich noch etwas in einer Motorrad-Zeitschrift.
Ich stand auf und auf einmal GUUULLP....
Hinter meinen Rücken war die Wanne noch voll !

Ha ha...geil, das sollte dir zu denken geben...

Dann bist du ja ein heißer Kanditat dafür, dass im Sommerurlaub, am Strand,
unbekannte Menschen (später stellt sich heraus Green Peace Aktivisten) versuchen dich wieder zurück ins Meer zu ziehen...






Gruß Eisi

 

[Klink]

AW: Wie war euer Training ?

Der mußte ja kommen.

Aber jetzt mal im Ernst,das ein paar Kilo runter müssen ist mir klar.Ideal wären so 97 kg,mein persönliches Wohlfühlgewicht.Leider tut sich auf der Waage nichts,obwohl ich mehr als genug Bewegung habe und spartanisch esse.Meinen Bierkonsum hab ich auch drastisch eingeschränkt,aber irgendwie geht es nicht vorran.

 

[Eisenfresser]

AW: Wie war euer Training ?

Der mußte ja kommen.

Aber jetzt mal im Ernst,das ein paar Kilo runter müssen ist mir klar.Ideal wären so 97 kg,mein persönliches Wohlfühlgewicht.Leider tut sich auf der Waage nichts,obwohl ich mehr als genug Bewegung habe und spartanisch esse.Meinen Bierkonsum hab ich auch drastisch eingeschränkt,aber irgendwie geht es nicht vorran.

...ist ja eh noch kalt im Moment, warte auf den Frühling, da kommt dann mit den passenden Gefühlen auch die nötige Motivation...




Gruß Eisi

 

[Klink]

AW: Wie war euer Training ?

Verstehe nicht worauf du hinaus willst.

 

[Eisenfresser]

AW: Wie war euer Training ?

Verstehe nicht worauf du hinaus willst.

...ich meine das es in den warmen Monaten leichter fällt abzunehmen,
die Motivation ist größer, den ständig mit eingezogenem Bauch rumrennen ist irgendwie scheiße...





Gruß Eisi

 

[Klink]

AW: Wie war euer Training ?

Bankd.

90/5
100/4
110/3
120/2
125/1
130/1

Zug eng

100/6
120/5
140/5
170/4


Rudern vorg.

70/8
80/8 /3

Wollte eigentlich noch en paar Klimmzüge probieren,aber meine Schulter wollte nicht.

 

[Marty McFly]

AW: Wie war euer Training ?

@ Klink: Hast du beim BD keine Probleme mit der Schulter? Was machst du denn an Reha-Übungen für den Bereich?

 

[Gast]

AW: Wie war euer Training ?

@ Klink: Hast du beim BD keine Probleme mit der Schulter? Was machst du denn an Reha-Übungen für den Bereich?

hört sich an, als hätte jeder der bankdrückt, schulterprobleme....oder habe ich was verpasst?







gruss taurus

 

[Marty McFly]

AW: Wie war euer Training ?

hört sich an, als hätte jeder der bankdrückt, schulterprobleme....oder habe ich was verpasst?







gruss taurus

Klink ist ein alter Mann, frag ihn mal, warum er nicht mehr wie ein junges Häschen reisst und stößt...

Das hat nix mit BD zu tun.