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habe ich auch. finde es inzwischen überholt. zeiten ändern sich...
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PowerWheel
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Training ist ja nur HIT was er beschreibt und der Rest ist "pretty basic" wie der Ami sagt !
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da sind aber auch einige abschnitte drin, die man heute nicht mehr so stehen lassen kann. weiß jetzt zwar keinen auswendig, aber wenn ich drin rumlese stolper ich bestimmt drüber.
ich würde heutzutage mit power quest 1 und 2 einsteigen. (habe sämtliche bücher)
ich würde heutzutage mit power quest 1 und 2 einsteigen. (habe sämtliche bücher)
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Training ist ja nur HIT was er beschreibt und der Rest ist "pretty basic" wie der Ami sagt !
Mit dem Trainingsteil bin ich schon durch - naja
- eintypischer HIT-Jedi halt...war ich auch mal...leider ist das zu eindimensional gedacht, es sind einfach viel mehr versch. Faktoren am Muskelwachstum (und auch an der Kraftentwicklung) beteiligt, er vergisst/ignoriert da einiges - unabhängig davon das ich Dogmen überhaupt nicht mag und er mit HIT-Dogmen nur so um sich wirft, so sind aber alle HIT-Jünger, leider, denn ich finde HIT per se schon sinnvoll und bin im Nachhinein Mike Mentzer für viele seiner Texte/Ideen sehr dankbar, ich nutze auch gerne bestimmte HIT-Aspekte in meinem Training, Ich finde es schade das aus jeder guten Idee immer gleich ein "System" gemacht werden muss, ohne diese einfach nur als Trainingsvarianten in das Training zu integrieren, Abwechslung und individuelle Anpassungen sind hier die für mich wichtigsten Punkte!Trotzdem liest sich das alles bisher ganz gut soweit.
Ich habe mir dieses Buch eigentlich nur geholt weil ich es schon ewig mal lesen wollte und weil mich vor allem der Ernährungsansatz interessiert.
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dann solltest du die anderen teile auch mal lesen. die bauen ja aufeinander auf.
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Ich wollte erstmal schauen ob mir das 1. Buch gefällt und dann ggf. die anderen beiden nachkaufen...
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sind fünf
PowerWheel
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Wobei bei den anderen Teilen sich auch viel wiederholt
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ja, deswegen sollte man die quest-bücher hinterher lesen. oder gleich damit einsteigen. schrieb ich ja oben schon mal...Wobei bei den anderen Teilen sich auch viel wiederholt
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Die Power Quest zähle ich nicht dazu!sind fünf
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die erklären die ersten drei teile. daher der name.
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Naja, ich finde man kann es auch übertreiben bzw. sehe ich das als Geldschneiderei an, eigentlich brauche ich ja nur das 1. Buch um sein Konzept zu kennen, so is Detail will ich da nicht gehen und übrigens wenn ich im Nachhinein noch 2 Bücher brauche um die ersten 3 zu erklären ist da mächtig was schief gelaufen...
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nee, ist schon anders gelagert. powet quest 1+2 machen schon sinnNaja, ich finde man kann es auch übertreiben bzw. sehe ich das als Geldschneiderei an, eigentlich brauche ich ja nur das 1. Buch um sein Konzept zu kennen, so is Detail will ich da nicht gehen und übrigens wenn ich im Nachhinein noch 2 Bücher brauche um die ersten 3 zu erklären ist da mächtig was schief gelaufen...
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In welchem Buch schreibt er denn über die Kämpferdiät aka Warrior? Im 1. steht da ja noch nichts, habe mal überflogen, schade, gerade das hatte mich interessiert.nee, ist schon anders gelagert. powet quest 1+2 machen schon sinn
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ich schaue nachher mal nach. die bücher stehen im gym
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ich schaue nachher mal nach. die bücher stehen im gym
![[img18]](/styles/smilies/9.gif "zeig [img18]")
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habe grade mal gekuckt. eigentlich bauen seine strategien alle darauf auf. verstehe jetzt nicht ganz was du meinst...
tony
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dazu habe ich weiter oben auch schon geraten.