unequippeds Bankdrück-Log ohne Firlefanz

[unequipped]

Marc mit seinen ersten 200 kg siehe mein YT-Kanal

ich auch nicht schlecht, 212,5 kg

BD TE 008 / 2016

212,5 kg

 

[Dicker]

Marc mit seinen ersten 200 kg siehe mein YT-Kanal

Habe es mir angeschaut, Glückwunsch an ihn .

ich auch nicht schlecht, 212,5 kg

So schwer sah der garnicht aus.

 

[unequipped]

BD TE 009 / 2016

210 kg

 

[unequipped]

BD TE 010 / 2016

200 kg

 

[unequipped]

BD TE 011 / 2016

205 kg

 

[unequipped]

BD TE 011 / 2016

ein wenig Ablage

 

[unequipped]

BD TE 011 / 2016

207,5 kg

 

[unequipped]

BD TE 011 / 2016

215 kg

 

[Dicker]

215 kg, so langsam wird es wieder unheimlich !
Glückwunsch . Ich glaube das ich das Gewicht nicht einmal aus den Ständern drücken könnte.

 

[unequipped]

wenn der Ständer falsch eingestellt ist, kann ich das auch nicht.

 

[Dicker]

Ich sehe bei dir selten mehr als 3 WH, ist das dein Trainigsbereich oder machst Du auch mal mehr WH mit kleineren Gewichten ?

 

[unequipped]

es sind meist so 20 schwere Hantelbewegungen. Kann auch schon mal wesentlich mehr sein, wenn ich 3er Sätze mache.

 

[Dicker]

wenn der Ständer falsch eingestellt ist, kann ich das auch nicht.

Ich orientiere mich an 50 cm von der Bank zur Hantel. Und ich scheitere nicht wegen der falschen Ständerhöhe .

 

[unequipped]

23.01.2016 Dortmund

200 kg

 

[Dicker]

Glückwunsch zu den sehr guten 200 kg .

 

[unequipped]

 

[unequipped]

BD TE 012 / 2016

 

[Dicker]

5 x 160 , sehr stark !

 

[unequipped]

BD TE 013 / 2016

200 kg

 

[unequipped]

BD TE 013 / 2016

200 kg