Uhu's buntes Treiben

[derUhu]

AW: Uhu's buntes Treiben

hast aber wenig zeit für dein hobby übrig...

wenn man nebenzu seine Bachelorarbeit schreibt
Ich bin froh, dass ich überhaupt zum trainieren komme zur Zeit

 

[derUhu]

AW: Uhu's buntes Treiben

Nachtrag gestriges Training, erste TE 2 des neuen Plans. Musste ich während dem einbeinigen Beugen abbrechen, das kotzt mich an, ich kanns nicht leiden TE abzubrechen Training war direkt nach dem Aufstehen und irgendwie scheint mir der Pre-Workout-Shake nicht gutgetan zu haben Bin aber auch selber schuld, warum hab ich auch nicht das neue laktosefreie Whey genommen und stattdessen MKP

Samstag, 05.02.2011: (TE 2, insg. 13 Arbeitssätze )

• Dips - KG+5kg - 3*12 [gut, recht leicht]
• SuSa Klimmzüge - KG - 10, 10, 12 Wdh. [gut, recht locker]
• Liegestütze - KG - 25, 25, 20 Wdh. [gut, bis Mv]
• SuSa Latzug (enger UG) - 30kg - 3*15 Wdh. [recht locker]
• einbeinige KB - 50kg - 12 Wdh. smad:)

Dann war erstmal ne Weile nix von wegen Post-WN...die gabs dann erst zum Mittag: Kartoffeln mit Quark+Leinöl, Tomaten, Mehrkornbrötchen mit Pute und Käse und noch je ein Stück Johannisbeer- und Kürbiskuchen

Ich hoffe die morgige Einheit wird besser...

 

[sportsfreund]

AW: Uhu's buntes Treiben

Kartoffeln mit Quark? Stell ich mir grade absolut nicht lecker vor

 

[Gast]

AW: Uhu's buntes Treiben

Kartoffeln mit Quark? Stell ich mir grade absolut nicht lecker vor

800g kartoffeln + 500g quark = standartessen (wenn es mal carbs gibt)

 

[derUhu]

AW: Uhu's buntes Treiben

Kartoffeln mit Quark? Stell ich mir grade absolut nicht lecker vor

oooh doch Solange der Quark von meiner Freundin verfeinert wird, dann wirds so ne art Kräuterquark und von der Konsistenz her etwas flüssig dank Joghurt. Am besten noch Lachs dazu = perfektes Essen (wenns denn mal carbs gibt )

@Taurus: na 800g Kartoffeln sinds bei mir dann aber doch nicht^^

 

[sportsfreund]

AW: Uhu's buntes Treiben

oooh doch Solange der Quark von meiner Freundin verfeinert wird, dann wirds so ne art Kräuterquark und von der Konsistenz her etwas flüssig dank Joghurt. Am besten noch Lachs dazu = perfektes Essen (wenns denn mal carbs gibt )

Hehe.... ok an sowas hab ich gedacht.... mit Kräuterquark kann das ganz gut sein

 

[derUhu]

AW: Uhu's buntes Treiben

Purer Quark ist grausam, ich versteh nicht wie manche sowas runterkriegen können. Bei mir muss Quark cremig gerührt sein, also entweder mit Wasser oder Milch (oder Joghurt) und entweder süß (Süßstoff, Früchte, Kakaopulver) oder pikant (Kräuter, Salz, Leinöl...) schmecken.

 

[Gast]

AW: Uhu's buntes Treiben

Purer Quark ist grausam, ich versteh nicht wie manche sowas runterkriegen können. Bei mir muss Quark cremig gerührt sein, also entweder mit Wasser oder Milch (oder Joghurt) und entweder süß (Süßstoff, Früchte, Kakaopulver) oder pikant (Kräuter, Salz, Leinöl...) schmecken.

ich löffel den quark pur aus der packung (forti war schon zeuge). wenn ich zeit habe rühre ich ihn aber auch mit wasser cremig...

 

[Mr.Wayne]

AW: Uhu's buntes Treiben

mach ich auch so... auf andere Ideen wäre ich ehrlich gesagt auch gar nicht gekommen xD. Den Brechreiz, den man anfangs nach jedem Löffel hat, trainiert man sich dann auch weg =P. Und dann deprimiert die 500g Packung auch gar nicht mal so sehr

 

[thomasiosi]

AW: Uhu's buntes Treiben

wie schafft man denn nur die kombi quark und leinöl runterzubekommen. mit leinöl versaut man scih nur den quark.
ansonsten quark+etwas milch+kakaopulver, das geht immer

 

[Gast]

AW: Uhu's buntes Treiben

leinöl, erste kaltpressung, schmeckt sehr lecker - wissen nur die supermarkteinkäufer meistens nicht.

 

[Solos]

AW: Uhu's buntes Treiben

find leinöl gar nicht so schlimm, auch nicht aus dem supermarkt.

grundsätzlich steh ich aber eh total auf walnussöl. da könnt ich drin baden

 

[derUhu]

AW: Uhu's buntes Treiben

Solange das leinöl frisch ist geht's, finde ich. Muss man halt nur im Kühlschrank aufbewahren. Meistens gibts bei mir das Leinöl aber eh auf nen Esslöffel und runter damit

Walnussöl wollt ich auch schon immer mal probieren, gibts bei uns aber irgendwie nicht bzw. hab ich noch nie gefunden... Woher hast du das denn Solos?

 

[Gast]

AW: Uhu's buntes Treiben

kann ich nur zustimmen: walnuss ist superlecker..mit hazer und zwiebeln

zum öldealer

 

[derUhu]

AW: Uhu's buntes Treiben

wow...für den Preis kann ich mir ja gleich Walnüsse selber pressen ist ja viermal so teuer wie das leinöl...

 

[Gast]

AW: Uhu's buntes Treiben

nicht wenn du da auch dein leinöl kaufst

 

[derUhu]

AW: Uhu's buntes Treiben

na dann kost das Walnussöl immernoch rund doppelt so teuer...

weißt doch, armer Student, Taschen leer

 

[Solos]

AW: Uhu's buntes Treiben

ha ha, taurus propagiert mal wieder die luxus-öl-variante

ne also frisch gepressten/abgefüllten nehm ich auch nicht. bei mir ists meist das Öl ausm reformhaus, was preislich auch schon nicht ohne ist.

aber es schmeckt und wirkt, deshalbs ists mir das wert

 

[DanHan]

AW: Uhu's buntes Treiben

na dann kost das Walnussöl immernoch rund doppelt so teuer...

weißt doch, armer Student, Taschen leer

Wenn Du Walnussöl nimmst muss Du nicht mehr so viel anderes Zeug essen...langfristig sparst Du dann.

 

[derUhu]

AW: Uhu's buntes Treiben

Wenn Du Walnussöl nimmst muss Du nicht mehr so viel anderes Zeug essen...langfristig sparst Du dann.

Ich ESS aber gern anderes zeugs

Solos, sag mal was kost das denn so im Reformhaus?
und hält sich Walnussöl denn dann genauso schlecht wie Leinöl?

Ich seh schon, ich muss dem Reformhaus al wieder nen Besuch abstatten (und auch wieder Kokosöl mitnehmen )