Trainingslog von Chaser

[Dicker]

Chaser hat halt einen super Körper, der muss nicht kompensieren

Ja, den hat er zweifelsfrei .

 

[Chaser]

Haha, danke..

Trotzdem ist der Fiat nicht meiner.

 

[Dicker]

Trotzdem ist der Fiat nicht meiner.

Schade, ich hatte auf Foxi erst anders geanwortet. War dann aber nicht sicher und habe oben nochmals nachgelesen, da stand nur beim Kumpel, aber nicht wem der Fiat gehört.
Was fährst Du ?

 

[Chaser]

Ford Cougar.

 

[Dicker]

Ford Cougar.

Sieht sehr sportlich aus. Hatte früher auch Manta B und Calibra, danach Omega 3000/24V und danach mit kleinen Unterbrechungen nur noch OMEGA vom X30XE bis zum C20NE.
Und jetzt für die nächsten Jahre Astra H Caravan.

Von Ford hatte ich nur Sierra und Mondeo, haben sich beide angenehm fahren lassen.

 

[Chaser]

Ist allerdings eher was zum cruisen, als Späne machen.

Ja der Cougar ist auf Basis des Mondeo MKII aufgebaut, da finden sich auch entsprechende Ähnlichkeiten. Leider ist die Ersatzteillage nicht mehr ganz so super, da muss man dann länger suchen, mehr Geld ausgeben oder improvisieren. Aber das geht schon.

 

[Dicker]

Auto fängt nicht umsonst mit "au" an und hört mit "o" auf .

 

[Chaser]

Ja da hast du Recht. Immerhin hab ich keine Probleme mit Rost..

 

[Dicker]

Immerhin hab ich keine Probleme mit Rost..

Wie schon geschrieben, nur am linken Seitenspiegel und beim Fahrer an allen Knochen .

 

[Chaser]

Solche Tage hab ich aber auch, wie ich mich rostig fühle. Gestern war so einer.

 

[Dicker]

Ich hatte vor wenigen Wochen ein "Loch" im mentalen Bereich, zeitgleich mit Mr.Wayne .
Im Moment geht es wieder, liegt an der drastischen Verringerung der Trainingsbelastung und vor allem an der Verringerung der Wiederholungszahlen. Außerdem rückt der 1.Wettkampf in 2016 näher, das Training geht also immer näher Richtung Maximalleistung und das gefällt mir deutlich besser als der "Aufbau" mit 10er Wiederholungen.

 

[Chaser]

Ich hab eigentlich mit keinem Wdh-Bereich starke mentale Probleme, merk allerdings, wenn ich da dann jeweils lange am Limit trainiere, dass irgendwann der Saft raus ist.

 

[Dicker]

Du bist noch jung . Auch dein Körper und sein Verhalten auf Belastung wird sich noch ändern.

 

[Chaser]

Also dass mein Körper irgendwann die Schnauze voll hat von schweren Lasten, das merk ich schon, so ist das nicht. Aber bis mein Kopf dicht macht dauerts da etwas länger.

 

[Dicker]

Ich warte mal ab wie es sich bei mir entwickelt. Riesensprünge sind nicht mehr drin, daran mußte ich mich leider gewöhnen.
Aber meine BVDK Bestleistungen im KDK RAW (in der Signatur sichtbar) sollen und müssen der Maßstab sein. Die gilt es zu verbessern.
Mein Plan war, am Ende der 2er das letzte geschaffte Gewicht als Startgewicht im Wettkampf zu nehmen. Ich hoffe auf 165/125/170. Ob alles so kommt, im Moment haben die 2er alle noch etwas Luft nach oben, bin aber mit derzeit 150/110/155 aber auch überall noch 15 kg hinterher.

 

[Chaser]

Na es ist ja noch etwas hin, das wird schon klappen!

 

[Dicker]

Theoretisch ist nicht der Zeitfaktor limitierend, sondern eher der alte Kadaver .
Noch sehe ich etwas Licht am Ende des Tunnels, mal sehen wie nächste Woche die 152,2/111/157,5 sich anfühlen, als 2er wohl sicher machbar, aber wie wird sich der 2+ Satz anfühlen ?

 

[Chaser]

Ach der wird auch super!

 

[Dicker]

Ach der wird auch super!

Dein Wort in Gottes Ohr .

 

[Chaser]

Klar, immer positiv denken.