Trainingslog von Chaser

[Foxi83]

Wieder arge Motivationspobleme gehabt. Das muss irgendwie langsam mal besser werden.

Trotzdem runde Sache. Mit der Disziplin scheint es ja trotzdem zu klappen!

 

[Chaser]

Trotzdem runde Sache. Mit der Disziplin scheint es ja trotzdem zu klappen!

Mal gucken wie lange noch.

 

[Chaser]

Doppelpost

 

[Chaser]

Kniebeugen
105kg 2x12

Dimelheben
75kg 2x12

Latzugmaschine
50kg 2x12

KH-Curls
10kg 2x12

Bauchmaschine
42,5kg 2x12

Wadenheben sitzend
120kg 2x12

Sehr leicht, wie nix.

 

[alen]

12er

Dir drückt bestimmt auch das Klima auf den Schuh
-mir auf Jeden..

 

[Chaser]

12er

Dir drückt bestimmt auch das Klima auf den Schuh
-mir auf Jeden..

Kommt drauf an, welches du meinst. Wenn du das Wetter meinst, dann eher nein.

 

[alen]

Kommt drauf an, welches du meinst. Wenn du das Wetter meinst, dann eher nein.

Genau bei mir ists das Wetter das mir zuviel grau und keine Sonnenstrahlen...naja..
bei Dir ists die Freundin mit Ihrdm Tattoo?

 

[Chaser]

Genau bei mir ists das Wetter das mir zuviel grau und keine Sonnenstrahlen...naja..
bei Dir ists die Freundin mit Ihrdm Tattoo?

Läuft da allgemein insgesamt eher unrund. Zieht mich ziemlich runter.

 

[alen]

Läuft da allgemein insgesamt eher unrund. Zieht mich ziemlich runter.

Naja mit so nem Body..
..da umgeben Dich die Weibchen doch lässtig wie die Fliegen..

 

[Chaser]

Naja mit so nem Body..
..da umgeben Dich die Weibchen doch lässtig wie die Fliegen..

Sowas krieg ich eher nicht mit, ehrlich gesagt.

 

[alen]

Sowas krieg ich eher nicht mit, ehrlich gesagt.

Ich glaube; Du hast mal wieder Ferien nötig...
..ohne Stress mit 1-2guten Kollegen. ?
Ein paar unkomplizierte Bikinis kennenlernen oder so..

 

[Chaser]

Ich glaube; Du hast mal wieder Ferien nötig...
..ohne Stress mit 1-2guten Kollegen. ?
Ein paar unkomplizierte Bikinis kennenlernen oder so..

Ich versteh schon, was du meinst. Aber da ist mir ehrlich gesagt so gar nicht nach.

 

[Chaser]

enges Bankdrücken
67,5kg 2x12

Schulterdrücken KH
16kg 2x12

Seitheben
7kg 2x12

Pushdowns am Kabel
15kg 2x12

Trizepsstreckem überm Kopf
15kg 2x12

vorgebeugtes Seitheben
5kg 3x15

Heute schon vormittags, heut Nachmittag besuch ich meine Oma in der Reha.

 

[Dicker]

heut Nachmittag besuch ich meine Oma in der Reha.

Braver Enkel !

 

[Chaser]

Braver Enkel !

Man tut, was man kann.

 

[Chaser]

Kniebeugen
90kg 2x12

Sumoheben
230kg x4 PR

LH-Rudern
60kg 2x12

Latzug
45kg 2x12

Hammercurls
12kg 2x12

Wadenheben stehend
110kg 2x12

Beinheben
2x12

Endlich mal den Kopf beim Training frei bekommen und dazu nen dicken PR abgesahnt. Jetzt Spannung halten und gucken was am 2.12. kommt.

 

[Volzotan]

Sumoheben
230kg x4 PR

saustark!

Endlich mal den Kopf beim Training frei bekommen

Endlich! Diese Trauerkloßstimmung war ja nicht mehr auszuhalten hier.

 

[Foxi83]

Sumoheben
230kg x4 PR

Tier!

 

[Chaser]

saustark!

Endlich! Diese Trauerkloßstimmung war ja nicht mehr auszuhalten hier.

Danke!!

Ja, ich weiß, das war die letzten Tage katastrophal. Ich hoffe es geht langsam bergauf. Muss jetzt den Schwung irgendwie mitnehmen.

Tier!

Danke!!

 

[Dicker]

Da bin ich mal auf den 02.12. gespannt. Hebst Du schon immer im Obergriff ?