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tony´s log
- Ersteller tony
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AW: tony´s log
wieso kaufst du denn jeden tag ein, und warum ist dein arbeitsweg zeitlich so lange? gehst du etwa zu fuß?
wieso kaufst du denn jeden tag ein, und warum ist dein arbeitsweg zeitlich so lange? gehst du etwa zu fuß?
tony
Well-Known Member
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- 20. Juli 2013
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- 5.385
AW: tony´s log
moin frühaufsteher
mein weg zur s.bahn, die fahrt und der weg von der s-bahn zur arbeit sind um die 35min.
angekommen in der arbeit muss ich erstmal alle mails abchecken (nicht die privaten![[img3]](/styles/smilies/13.gif "laugh [img3]")
) was zu tun ist, fahrpläne, abholungen, ev vorstellungsänderungen usw.
muss schon alles passen wenn man 12 40t verladen muss, 3 theater bedienen + probebühne und und und..
und denne, punkt 7uhr kommt schon der erste 40tonner, die bühne(n) müssen zwischenzeitlich für die proben/abend vorstellungen leer geräumt werden, wie du siehst.. bisle zeit brauch ich da schon in der früh.
aber heute hab ich ja frei
einkaufen täglich weil ich´s gern frisch mag und keine tonnen von fleisch/gemüse und geier + riegel..hehe.. nach hause schleppen will, schwer solls erst im training werden
lg
edit://
wegen täglich einkaufen:
ist auch gut ein wenig abzuschalten nach der arbeit und rest, macht mir auch spass am viktualienmark zu kucken
moin frühaufsteher
mein weg zur s.bahn, die fahrt und der weg von der s-bahn zur arbeit sind um die 35min.
angekommen in der arbeit muss ich erstmal alle mails abchecken (nicht die privaten
) was zu tun ist, fahrpläne, abholungen, ev vorstellungsänderungen usw.muss schon alles passen wenn man 12 40t verladen muss, 3 theater bedienen + probebühne und und und..
und denne, punkt 7uhr kommt schon der erste 40tonner, die bühne(n) müssen zwischenzeitlich für die proben/abend vorstellungen leer geräumt werden, wie du siehst.. bisle zeit brauch ich da schon in der früh.
aber heute hab ich ja frei
einkaufen täglich weil ich´s gern frisch mag und keine tonnen von fleisch/gemüse und geier + riegel..hehe.. nach hause schleppen will, schwer solls erst im training werden
lg
edit://
wegen täglich einkaufen:
ist auch gut ein wenig abzuschalten nach der arbeit und rest, macht mir auch spass am viktualienmark zu kucken
Zuletzt bearbeitet:
AufbauFrau
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- 11. Februar 2014
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AW: tony´s log
. Zeit wird stimmt knapp. Ich glaube Negative wiederholung ist das gleiche als Assistierten Klimmzüge. Tue ich aber viell. Nicht oft genug. Ich sollte das 2-3 wochentlich machen.
Sieht es so aus wie du alle vier Ecken hatdanke AufbauFrau
.wegen klimmzüge, du könntest doch mal nur negative wiederholungen machen.
macht dich bestimmt stärker beim klimmen, musst halt gewichte dazu hängen.
(oder du nimmst dir einen wadenbeisser mit ins studio)
ja die zeit ist viel zu kurz..
ich werd ja öfters von freunden und so eingeladen, aber ich muss jedesmal absagen weil ich einfach keine zeit habe, ist halt so wenn man trainiert.
mein tagesplan sieht so aus:
tag1
4:30 uhr aufstehen
6:00 uhr fahrt zur arbeit
7:00 uhr dienstbeginn
16:00 uhr dienstschluss, danach einkaufen
17:30 uhr daheim, kaffee trinken und geistige vorbereitung fürs training
18:30 trainings ende, danach duschen usw
19:00 uhr kochen
19:30 uhr essen und tv
21:30/22:00 uhr schlafenszeit
tag2
siehe oben
tag3
wenn frei, auch keine zeit
liebe grüsse
![[img28]](/styles/smilies/4a.gif "denk [img28]")
. Zeit wird stimmt knapp. Ich glaube Negative wiederholung ist das gleiche als Assistierten Klimmzüge. Tue ich aber viell. Nicht oft genug. Ich sollte das 2-3 wochentlich machen.
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AW: tony´s log
hast nen interessanten job, so wie sich das liest. und wenn man gerne zum einkaufen geht, und dann auch noch auf dem markt, ändert das natürlich die vorzeichen und ich nehme meine frage zurückmoin frühaufsteher
mein weg zur s.bahn, die fahrt und der weg von der s-bahn zur arbeit sind um die 35min.
angekommen in der arbeit muss ich erstmal alle mails abchecken (nicht die privaten
muss schon alles passen wenn man 12 40t verladen muss, 3 theater bedienen + probebühne und und und..
und denne, punkt 7uhr kommt schon der erste 40tonner, die bühne(n) müssen zwischenzeitlich für die proben/abend vorstellungen leer geräumt werden, wie du siehst.. bisle zeit brauch ich da schon in der früh.
aber heute hab ich ja frei
einkaufen täglich weil ich´s gern frisch mag und keine tonnen von fleisch/gemüse und geier + riegel..hehe.. nach hause schleppen will, schwer solls erst im training werden
lg
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wegen täglich einkaufen:
ist auch gut ein wenig abzuschalten nach der arbeit und rest, macht mir auch spass am viktualienmark zu kucken
Anhang anzeigen 16642
tony
Well-Known Member
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AW: tony´s log
yo mein job ist cool, auch wenn ich ab und an schimpfe so sehr liebe ich meine arbeit.
oft werde ich, weil sie nicht wissen das ich frei habe, zuhause angerufen um fahrzeuge (haben da 3 sprinter einen berlingo) zu reservieren für fahrten und so..
andere würden sich gestört fühlen, mir aber machts spass
yo mein job ist cool, auch wenn ich ab und an schimpfe so sehr liebe ich meine arbeit.
oft werde ich, weil sie nicht wissen das ich frei habe, zuhause angerufen um fahrzeuge (haben da 3 sprinter einen berlingo) zu reservieren für fahrten und so..
andere würden sich gestört fühlen, mir aber machts spass
G
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AW: tony´s log
bist zu beneiden.yo mein job ist cool, auch wenn ich ab und an schimpfe so sehr liebe ich meine arbeit.
oft werde ich, weil sie nicht wissen das ich frei habe, zuhause angerufen um fahrzeuge (haben da 3 sprinter einen berlingo) zu reservieren für fahrten und so..
andere würden sich gestört fühlen, mir aber machts spass
G
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AW: tony´s log
hehe....kannst mich gerne bei meinem job ersetzen. ich schleppe eisenträger durch die gegend und säge sie anschließend in kleine stückchendanke
ist wie beim training, ich muss gefordert werden.. bedeutet, mehr gewicht im training und mehr arbeit/aufgaben in der arbeit.
tony
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AW: tony´s log
praktisch ne voraufwärmung? hehe..
ist auch ein job taurus, jede arbeit kann spass machen und kein job ist scheisse wie ich täglich zu oft höre.
und ich weiss wovon ich rede, hab schon in ner reinigungsfirma gearbeitet und toiletten geputzt.
wichtig sind nur die leute in dem job, wenn die natürlich alle scheisse sind, muss man sich etwas anderes suchen.
sodala, so langsam muss ich los und einkaufen für heute.. sagte ich schon das heute mein ladetag ist?
.. später vieleicht mal meine xbox einschalten und endlich mal gta 5 testen.. die zeit, ihr wisst ja.
hehe....kannst mich gerne bei meinem job ersetzen. ich schleppe eisenträger durch die gegend und säge sie anschließend in kleine stückchen
praktisch ne voraufwärmung? hehe..
ist auch ein job taurus, jede arbeit kann spass machen und kein job ist scheisse wie ich täglich zu oft höre.
und ich weiss wovon ich rede, hab schon in ner reinigungsfirma gearbeitet und toiletten geputzt.
wichtig sind nur die leute in dem job, wenn die natürlich alle scheisse sind, muss man sich etwas anderes suchen.
sodala, so langsam muss ich los und einkaufen für heute.. sagte ich schon das heute mein ladetag ist?
.. später vieleicht mal meine xbox einschalten und endlich mal gta 5 testen.. die zeit, ihr wisst ja.
? ist das deine Zwischenmahlzeit
AufbauFrau
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AW: tony´s log
Gut das du soviel Brötchen kriegst. Manche Leute!! Bin nur sauer weil ich sollte nichts haben. Guten Appetit!
21.2.14
ladetag
ohne worte, rest folgt
Anhang anzeigen 16645
Anhang anzeigen 16646
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Gut das du soviel Brötchen kriegst. Manche Leute!!
Bin nur sauer weil ich sollte nichts haben. Guten Appetit!
AufbauFrau
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AW: tony´s log
Und das auch noch dazu? Gute Metabolisierung. Machts du ein Bulk? Ich liebe auch weisses Brot, aber tue ich es lieber selbst machen. Als ich letzte woche eingeschneit war habe ich Brot und Pizza gemacht. Blagh!!
Und das auch noch dazu? Gute Metabolisierung. Machts du ein Bulk? Ich liebe auch weisses Brot, aber tue ich es lieber selbst machen. Als ich letzte woche eingeschneit war habe ich Brot und Pizza gemacht. Blagh!!
AufbauFrau
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AW: tony´s log
Good gracious!!
Good gracious!!
G
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AW: tony´s log
nö, die leute passen gut im job. wenn nur die kack arbeitszeiten nicht wären...
guten hunger noch!!!![[img17]](/styles/smilies/8.gif "daumen [img17]")
nö, die leute passen gut im job. wenn nur die kack arbeitszeiten nicht wären...
guten hunger noch!!!
tony
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AW: tony´s log
@AufbauFrau
so sahen die tage aus wenn ich zulegen wollte, nix besonderes..
@taurus
thx, heute ist der hunger etwas ausgeprägter als sonst
yep. den müll gabs auch noch.. bis auf das mit hackfleisch gefüllte börek.
bin am überlegen ob ich jetzt schlafen gehen soll, oder soll ich doch noch ne kleinigkeit essen?
@AufbauFrau
so sahen die tage aus wenn ich zulegen wollte, nix besonderes..
@taurus
thx, heute ist der hunger etwas ausgeprägter als sonst
yep. den müll gabs auch noch.. bis auf das mit hackfleisch gefüllte börek.
bin am überlegen ob ich jetzt schlafen gehen soll, oder soll ich doch noch ne kleinigkeit essen?