AW: French Press beleidigt Ellbogen
behalte am besten auch die french-presses im auge. ist zwar eine der besten trizepsübungen, aber auch sehr stressig für die ellenbogen.
Ooooh ja, French Press (amerikan. Freedom Press) kann böse auf die Ellbogen gehen und die SchleimBeutel böse reizen.
Da habt ihr beide vermutlich Recht! Das ist eigentlich das einzige, was wirklich Sinn macht... Aber da das ohnehin ne Übung ist, die an den McFir Tagen im Plan ist, mache ich mir da jetzt keinen Stress... und wenn's mir zu blöde wird, dann schmeiss ich die auch wieder raus... auch wenn's Spaß macht^^
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TE-Cardio (65): 11.05.
Da das Wetter heute wieder so schön war und ich ohnehin noch mal nen
Testlauf für den
B2Run machen musste, bin ich heute 3 Runden um unseren
Haussee gelaufen.
Die ersten beiden Runden gingen noch ganz gut, wobei ich gegen Ende der zweiten Runde Seitenstechen bekommen habe, was ich auch erst mitte der dritten Runde wieder im Griff hatte...
In Summe war ich aber auch deutlich schneller unterwegs als die letzen Male.
Ziel ist es, dass ich beim
B2Run die 6km in max. 35min schaffe. Da werden vermutlich die meisten von Euch drüber schmunzeln, aber für mich alten Captain Ahab wäre das schon ne schöne Sache
Morgen ist dann schon der nächste Trainingslauf
mit der Konkurenz von der "Uni Hildesheim"
letizia läuft näcmlich auch mit und tritt somit quasi gegen mich an
und wenn ich schon nocht stärker bin, dann doch hoffentlich wenigstens schneller *muhahaha*
VG
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