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Ran an die 440 absolut : Letizias Log

Dieses Thema im Forum "Log: Kraftsport & Krafttraining" wurde erstellt von letizia, 1. Januar 2012.

  1. Eisenfresser`in

    Eisenfresser`in Well-Known Member

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    ha ha :005:deshalb heb ich immer Deine Briefe auf:022::021:..da hab ich jedesmal ein Autogramm:005:
     
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  2. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    [img30]
     
  3. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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  4. Jadefalke

    Jadefalke Well-Known Member

    Registriert seit:
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    WAAAS? Sympathisch kommt sie auch noch rüber?! :confused:

    Wie unangenehm...:p
     
  5. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    Ja, Tamara ist furchtbar sympathisch, sie ist so eine Person wo man sich nicht vorstellen kann, dass es irgendwo jemanden gibt der sie nicht mag...solche Menschen habe ich bisher noch nicht so oft in meinem Leben getroffen.:)
     
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  6. Jadefalke

    Jadefalke Well-Known Member

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    Challenge accepted. :cool:
     
  7. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    [img13]schick du lieber mal wieder ne Quizanfrage!:p
     
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  8. Jadefalke

    Jadefalke Well-Known Member

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    Noch nicht genug verloren? :cool: Ist seit einer Stunde raus und die letzte hast Du auch nicht angenommen! o_O
     
  9. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    komisch wurde mir nicht angezeigt.:(
     
  10. letizia

    letizia Well-Known Member

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    hahaha, so langsam wirds auch mal wieder zeit für nen kleinen brief ;). nächste woche entspannt sich mein arbeitsleben dann auch mal wieder - endlich

    :D:D ja, cool, oder? die haben mich vor ein paar wochen angerufen, weil sie nen zeitungsartikel entdeckt haben :D - der dreh war ganz schön anstrengend und hat ewig gedauert... hätte nicht gedacht, dass da sowas gutes bei rauskommt

    :) hihi, danke eisi :rolleyes:

    ---

    da kann ich ja gleich mal die gelegenheit nutzen, um mal wieder was zu schreiben :)

    also, mein schweres training für den nächsten WK am 10.03 ist durch, habe schon diese woche trainiere moderat trainiert und nächste dann noch leichter. bin schon saugespannt auf die EM und freue mich total darauf.

    im moment diäte ich natürlich wieder - 50% fett - 30% EW und 20 Carbs - da klappt an manchen tagen super und anderen dann mal nicht gut :p. momentan schwanke ich zwischen 64.0 und 64.8 - ein bisschen stabiler um die 64.2 herum könnte es noch werden in den nächsten tagen.

    als versuche sind maximal 162,5 - 85 - 182,5 geplant, das training lief zuletzt bombig, so solls bitte auch auf der EM laufen. letzte versuche waren 147.5 (1x2), 80 (1x2) und 155 (3x2).
     
  11. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Ich wünsche schon einmal viel Erfolg in Tartu [img17].
     
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  12. Eisenfresser`in

    Eisenfresser`in Well-Known Member

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    wow das hört sich gut an..denke Du packst das :045:[img17] bin gespannt auf Deinen Bericht plus Videos..[img17]
     
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  13. Gast10

    Gast10 Guest

    Ich wünsche auch viel Erfolg! Coole Sache mit dem Fernsehbeitrag. Haha, meine Freundin hat mir den gezeigt weil sie ihn irgendwo auf Facebook verlinkt gesehen hat. Da dachte ich direkt, die kenne ich doch aus dem Forum, nur dass sie hier anders heißt :rolleyes:

    Dass so ein Dreh anstrengend ist glaube ich gern... wir hatten erst kürzlich was ganz anderes mit der allseits beliebten Bild-Zeitung, da war ein Fotograf 8 Stunden bei uns, um am Ende ein einziges Foto von dem Tag zu veröffentlichen! Für "Bewegtbilder" ist das sicher nochmal zweimal heftiger...

    Schöne Grüße aus Karlsruhe und alles Gute weiterhin!
    Peer
     
  14. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Meinen herzlichsten Gückwunsch zu 160/85/172,5 und Total 417,5 sowie zur Bronzemedaille [img17].
     
    Zuletzt bearbeitet: 10. März 2016
    Stammi und Burn 2.0 gefällt das.
  15. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    Und Gold in der Beuge![img17]
     
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  16. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Gibt es bei einer EM auch Einzelmedaillen ?
     
  17. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

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    Bei Facebook stand jedenfalls Gold in der Beuge.[img28]
     
  18. Ja gibt Einzelmedaillen und natürlich auch Glückwunsch von mir:)
     
  19. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    letizia, dem schließe ich mich von ganzen Herzen an [img17].
     
  20. Stick-Master 9000

    Stick-Master 9000 Well-Known Member

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