Ysabet
Well-Known Member
- Registriert
- 25. August 2009
- Beiträge
- 1.258
Danke, sind aber häufig recht kurze Einheiten von 15-20 Minuten dabei!
Meine Ziele sind ja aktuell eher breitgefächert, im Sinne von allgemeiner Leistungsfähigkeit.
Ausdauer, Klimmzugleistung, Widerstandsfähiger werden ( zäher ), Muskulaturaufbauen, Hyroxteilnahme ( irgendwann ), Kardiovaskuläre Gesundheit, Rückenfitness... .
Ziel ist für nächstes Jahr der Erwerb eines C2 Ski Erg für zu Hause. Um noch besser an meiner grössten Baustelle zu feilen: der Ausdauer.
Hintergrund ist auch Herzgesundheit durch familiäre Vorbelastung.
für die SkiErg Entscheidung. Wenn es sich nur ansatzweise vom Ruderergo übertragen lässt wirst du sicher sehr lange Freude daran haben.
Klingt alles super, ich bin sehr gespannt! Schonmal in einem Hyrox Gym gewesen? Ich seh morgen die erste Crossfit Box von innen und bin sehr neugierig wie das so ist.