Vali
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- 26. März 2005
- Beiträge
- 5.477
Hab ich mir auch überlegt KH drücken auf dem flachen Boden. So Kann ich bei der 90° stellung auch gut pausieren (denke ich).
Kreuzehben würde ich NIE aus keinem meienr Pläne streichen! Das würde nie zudebatte setehen!
Ich hab bloß irgendwie manchmal probs beim normalen Beugen.. und Frontbeugen eigenen sich nciht wirklich gut als 20er zu hart für die Atmung... hab ich 1x gemacht ich dachte ein LKW steht auf meiner Brust!
Naja irgendwie war es ja doch ein geiles Gefühl
Aber ich werde inder nächsten TE KH Bankdrücken versuchen. Und wenn das gut ist werde ich es wöchentlichen wechsel zu Schrägbankdrücken trainieren...
Gruß
Vali
Kreuzehben würde ich NIE aus keinem meienr Pläne streichen! Das würde nie zudebatte setehen!
Ich hab bloß irgendwie manchmal probs beim normalen Beugen.. und Frontbeugen eigenen sich nciht wirklich gut als 20er zu hart für die Atmung... hab ich 1x gemacht ich dachte ein LKW steht auf meiner Brust!
Naja irgendwie war es ja doch ein geiles Gefühl
Aber ich werde inder nächsten TE KH Bankdrücken versuchen. Und wenn das gut ist werde ich es wöchentlichen wechsel zu Schrägbankdrücken trainieren...
Gruß
Vali