letizia
Well-Known Member
- Registriert
- 25. Januar 2010
- Beiträge
- 3.634
AW: letizias trainingslogbuch
heute gabs mal wieder ne McFit Einheit, da es schon zu spät war, um extra noch den Weg in den Verein in Kauf zu nehmen...
Sheiko Basis, Woche 4
Kniebeugen liefen spitze. Kann man nicht anders sagen. Endlich wieder...! Herrlich!
Dafür habe ich heute im Bankdrücken mal wieder so richtig schön abgeloost. Ich fass' das einfach nicht. Wie kann ich denn 6x3x60 in der einen TE drücken und es in der anderen TE NICHT schaffen ein einziges Mal 67,5 sauber zu drücken... mann, das geht mir vielleicht auf die Nerven...
hm, das gleiche Phänomen hatte ich doch auch beim KH vor einem halben Jahr... das hat sich irgendwann mit fortlaufendem Training wegreguliert... kann das nicht beim BD so langsam auch mal der Fall sein?
Ansonsten noch FKB im Zirkel mit Dips (im McFit geht das ja anständig) und Crunches im SuSa mit Russian Twist. Und Feierabend.
Die nächsten zwei Tage gehts dann auf Dienstreise nach Leipzig und Samstag gibts dann TE No.2 für diese Woche
heute gabs mal wieder ne McFit Einheit, da es schon zu spät war, um extra noch den Weg in den Verein in Kauf zu nehmen...
Sheiko Basis, Woche 4
Kniebeugen liefen spitze. Kann man nicht anders sagen. Endlich wieder...! Herrlich!
Dafür habe ich heute im Bankdrücken mal wieder so richtig schön abgeloost. Ich fass' das einfach nicht. Wie kann ich denn 6x3x60 in der einen TE drücken und es in der anderen TE NICHT schaffen ein einziges Mal 67,5 sauber zu drücken... mann, das geht mir vielleicht auf die Nerven...
hm, das gleiche Phänomen hatte ich doch auch beim KH vor einem halben Jahr... das hat sich irgendwann mit fortlaufendem Training wegreguliert... kann das nicht beim BD so langsam auch mal der Fall sein?
Ansonsten noch FKB im Zirkel mit Dips (im McFit geht das ja anständig) und Crunches im SuSa mit Russian Twist. Und Feierabend.
Die nächsten zwei Tage gehts dann auf Dienstreise nach Leipzig und Samstag gibts dann TE No.2 für diese Woche