freddy`s trainings u.wettkampflog

[tony]

erhol dich gut freddy

 

[freddy]

leichte spannungseinheit nat. bank 3 x 2 mit 100, stehend vorgebeugtes langhantelrudern 3 x 10 mit 70 und nix mehr .
lg freddy

 

[tony]

bald ist wettkampf

 

[freddy]

bald ist wettkampf

und es gibt nur ein gas,voooooiiiiiiiiigaaaaas
lg freddy

 

[tony]

und es gibt nur ein gas,voooooiiiiiiiiigaaaaas
lg freddy

nicht weniger erwarten wir alle

 

[Dicker]

nicht weniger erwarten wir alle

Bist ja Donnerstag schon dran .
Wünsche dir ein erfolgreiches abschneiden und endlich die 200 im Wettkampf .

 

[freddy]

nicht weniger erwarten wir alle

Bist ja Donnerstag schon dran .
Wünsche dir ein erfolgreiches abschneiden und endlich die 200 im Wettkampf .

danke,gebe mein bestes
lg freddy

 

[donoctavio]

danke,gebe mein bestes
lg freddy

du sollst 200 drücken ... dein bestes kannst wo anders geben ...

viel Erfolg ... lass es krachen

 

[cyclon]

Gutes Gelingen!

 

[freddy]

du sollst 200 drücken ... dein bestes kannst wo anders geben ...

viel Erfolg ... lass es krachen

Gutes Gelingen!

danke, mach ich !
lg freddy

 

[Alarm]

Hau rein....und drück alles...du bist stark !!!! Wir glauben an dich!!!!!

 

[Dicker]

Meinen herzlichsten Glückwunsch zu Bronze .

 

[donoctavio]

Das gibt's ja nicht ... unten fetzt du weg und im letzten viertel ... ende gelände ... trotzdem Gratulation zum dritten!!!

 

[freddy]

Hau rein....und drück alles...du bist stark !!!! Wir glauben an dich!!!!!

Meinen herzlichsten Glückwunsch zu Bronze .

Das gibt's ja nicht ... unten fetzt du weg und im letzten viertel ... ende gelände ... trotzdem Gratulation zum dritten!!!

danke !
lg freddy

 

[Alarm]

Gratulation zum verdienten und Tapfer erkämpften Bronzeplatz!!!!

 

[janden]

Glückwunsch, hammer Leistung in dem Alter

 

[freddy]

Gratulation zum verdienten und Tapfer erkämpften Bronzeplatz!!!!

Glückwunsch, hammer Leistung in dem Alter

danke !
lg freddy

 

[tony]

meine glückwünsche freddy
freu mich

 

[doschi]

meine glückwünsche freddy
freu mich

x2

 

[Eisenfresser]

Gratulation zum 3.! ...schreib mal ein bischen was zum Wettampf.