Foxi's Log

[Stick-Master 9000]

CubanPress is ne geile Übung!

 

[Foxi83]

kleines feines Training an den Ringen.

29.06.15
Kniebeugen 12x50 kg 12x70 kg 12x80 kg 12x80 kg
Rudern, Ringe 10 10 10
Ringdip 10 10 10

 

[Foxi83]

Lasse es mir momentan etwas gut gehen. Darum kein Essenslog. Sollte im Rahmen sein. Mittag meistens Salat mit was Fleisch und Abend oft irgendwo weg oder zuhause was auf den Grill.

 

[tommy777]

Lasse es mir momentan etwas gut gehen. Darum kein Essenslog. Sollte im Rahmen sein. Mittag meistens Salat mit was Fleisch und Abend oft irgendwo weg oder zuhause was auf den Grill.

Knall noch etwas Volumen ins Training, dann hast Du auch mehr Hunger!

 

[MondayMassacre]

Lasse es mir momentan etwas gut gehen. Darum kein Essenslog. Sollte im Rahmen sein. Mittag meistens Salat mit was Fleisch und Abend oft irgendwo weg oder zuhause was auf den Grill.

Monitorst du dein Gewicht?

 

[Foxi83]

Monitorst du dein Gewicht?

Ja bleibt ca. gleich. Bauchumfang war heute auch 96 cm wie immer. Gewicht bei 93 war aber vor der Toilette. Ich denke das war Darminhalt.

 

[MondayMassacre]

Ja bleibt ca. gleich. Bauchumfang war heute auch 96 cm wie immer. Gewicht bei 93 war aber vor der Toilette. Ich denke das war Darminhalt.

Na dann hau rein

 

[Foxi83]

Na nicht übertreiben.
Vor den Ferien voll der mega Stress, sowohl im Büro als auch privat. Darum heute nicht ins Gym geschafft. Morgen wird besser.

 

[Foxi83]

Null Motivation. Bin geistig schon in Island....

01.07.15
Schwunghantel 20x40 kg 15x50 kg 15x50 kg 15x50 kg 15x50 kg
Latziehen 10x60 kg 10x60 kg 10x60 kg
Bankdrücken 10x60 kg 10x60 kg 10x60 kg
Curl SZ 15x20 kg 15x20 kg 15x20 kg

 

[dud]

Null Motivation. Bin geistig schon in Island....

Island, du kommst ja was rum. Wir sind glaube ich gleich alt, ich hab aber noch nie Mitteleuropa verlassen.

Zu meiner großen Freude habe ich festgestellt, dass ich noch 19 Urlaubstage übrig habe, mal schauen was mir einfällt.

 

[Foxi83]

Du bist viel jünger. Bin schon 32. Ich bin aber nicht gross rumgekommen. China und Kanada/USA sind die Ausnahme. Sonst war ich aber schon viel in Europa. Ich bin ein bisschen Kulturarrogant und find Europa halt schon extrem cool. So vielseitig und spannend ist es sonst nirgends.

 

[Gast]

schon 32

tse...

 

[tony]

tse...

jung is er nimmer der foxi

 

[Thor1984]

http://www.welt.de/reise/nah/articl...socialmedia.socialflow....socialflow_facebook

Kleine Warnung bevor du gen Norden fliegst

 

[Foxi83]

Heute kein Training.... also hier gehts erst wieder Mitte Juli los. Das hohe Arbeitspensum die Tage macht mich fertig.

 

[dud]

Du bist viel jünger. Bin schon 32.

Wenn du mit "viel" 3 Jahre meinst. Bin vor nem knappen Monat 29 geworden. Aber ich wirke jünger in meinen bunten Turnhosen, stimmt schon.

 

[Dicker]

http://www.welt.de/reise/nah/articl...socialmedia.socialflow....socialflow_facebook

Kleine Warnung bevor du gen Norden fliegst

Glaube einen der dort gelebt hat, an diesen Bericht stimmt so ziemlich nichts ! Ich stimme nur zu, daß man die Sprache eher nie sprechen kann.
Und freue dich auf die Reise ins Land der stärksten Männer der Welt.

 

[Thor1984]

Glaube einen der dort gelebt hat, an diesen Bericht stimmt so ziemlich nichts ! Ich stimme nur zu, daß man die Sprache eher nie sprechen kann.
Und freue dich auf die Reise ins Land der stärksten Männer der Welt.

War ja auch eher Satire. Und Bielefeld (da komme ich her) wird ja auch schön durch den Kakao gezogen. Island ist für mich auch ganz oben auf der Liste der Länder die ich sehen will.

 

[Dicker]

Zumindest klappt es in Bielefeld mit der Sprache .

 

[Foxi83]

Ich freu mich sehr