Foxi's Log

[ederzei]

Ist echt Arsch kalt geworden hier. 3 Grad und so

Das sind immerhin ca.
276,15 K
oder 497,07 °R.
Hunderte von Kelvin oder Grad Rankine.

Was willst du denn mehr?

PS: Den

benötige ich diesen Winter auch nicht mehr.

 

[Foxi83]

Neuer Pizzastein mit 300 Grad m Ofen ausprobiert. Quarantäne? kein Problem

 

[Dicker]

Essen...............geht das schon wieder los .

 

[Eisenfresser]

Neuer Pizzastein mit 300 Grad m Ofen ausprobiert. Quarantäne? kein Problem

Anhang anzeigen 22392

 

[ederzei]

Neuer Pizzastein mit 300 Grad m Ofen ausprobiert. Quarantäne? kein Problem

Anhang anzeigen 22392

Bitte 2x zu 20.15 Uhr nach Pankow liefern.
Im Austausch bekommst du einen fleißigen Osterhasen.

 

[Foxi83]

Bitte 2x zu 20.15 Uhr nach Pankow liefern.
Im Austausch bekommst du einen fleißigen Osterhasen.

Ich glaub die wäre kalt...

 

[Eisenfresser]

Ich glaub die wäre kalt...
Anhang anzeigen 22393

 

[ederzei]

Ich glaub die wäre kalt...
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Die Straßen sind frei,
die Flugplätze leer.

Lieber nicht ganz so heiß und den Mund nicht verbrannt beim Leckeressen.
Sonst muß ich immer mit

kalt nachspülen.

 

[Ysabet]

Bitte 2x zu 20.15 Uhr nach Pankow liefern.
Im Austausch bekommst du einen fleißigen Osterhasen.

Pankow? Da hab ich in meiner Zeit in Berlin gelebt, Berlin ist halt auch nur ein größeres Dorf

 

[Foxi83]

Heute auf dem Balkon bei -1 Grad. Mit dem schwarzen Trainingsanzug war's an der Sonne aber fast schon zu heiss.

Fokus war Schultern und lief alles in allem gut.

FitNotes Workout - Montag 23rd März 2020

** Ausfallschritte **
- 44.0 kgs x 10 reps
- 44.0 kgs x 10 reps
- 44.0 kgs x 10 reps
- 44.0 kgs x 10 reps

** Rudern, KH **
- 22.0 kgs x 12 reps
- 22.0 kgs x 12 reps
- 22.0 kgs x 12 reps

** Military Press, KH **
- 12.0 kgs x 12 reps [PR]
- 12.0 kgs x 12 reps
- 12.0 kgs x 12 reps

** Pull Apart, Band **
- 2.0 kgs x 15 reps
- 2.0 kgs x 15 reps
- 2.0 kgs x 15 reps

** Seitheben, KH **
- 7.0 kgs x 10 reps
- 7.0 kgs x 10 reps
- 7.0 kgs x 10 reps
- 7.0 kgs x 10 reps

** Crunch **
- 15 reps
- 15 reps
- 15 reps

 

[De Hoop]

Bei -1 Grad draußen trainieren? Respekt!

 

[Dicker]

Bei -1 Grad draußen trainieren? Respekt!

Wer weiß wer gegenüber wohnt .

 

[ederzei]

Wer weiß wer gegenüber wohnt .

Irgendwann wird dann @Foxi83 bei YT zu bewundern sein.

 

[Foxi83]

Wer weiß wer gegenüber wohnt .

Niemand den ich kenne und alle so 70+.

 

[Volzotan]

Niemand den ich kenne und alle so 70+.

Heute auf dem Balkon bei -1 Grad. Mit dem schwarzen Trainingsanzug war's an der Sonne aber fast schon zu heiss.

Zu kalt.. zu heiß..

 

[Foxi83]

Zu kalt.. zu heiß..

optimale Betriebstemperatur 20.5 bis 21.5 Grad

 

[Foxi83]

Soeben noch Laufen. 7km in 45 min gemütlich am Fluss. Da war die Hölle los, so viele Jogger und Spaziergänger trotz Bise hatte es da noch nie. Man merkt sich, will man etwas für die Volksgesundheit tun, muss man ihnen nur raten zuhause zu bleiben. Dann zieht es die ganzen serienglotzenden Stubenhocker magisch nach draussen.

 

[ederzei]

Soeben noch Laufen. 7km in 45 min gemütlich am Fluss. Da war die Hölle los, so viele Jogger und Spaziergänger trotz Bise hatte es da noch nie. Man merkt sich, will man etwas für die Volksgesundheit tun, muss man ihnen nur raten zuhause zu bleiben. Dann zieht es die ganzen serienglotzenden Stubenhocker magisch nach draussen.

Wollen eben alle die Pizza abtrainieren.

 

[Volzotan]

Soeben noch Laufen. 7km in 45 min gemütlich am Fluss. Da war die Hölle los, so viele Jogger und Spaziergänger trotz Bise hatte es da noch nie. Man merkt sich, will man etwas für die Volksgesundheit tun, muss man ihnen nur raten zuhause zu bleiben. Dann zieht es die ganzen serienglotzenden Stubenhocker magisch nach draussen.

ist echt so. Ist mir bei uns auch aufgefallen. Wobei, irgendwo muss man ja hin. Ich würde auch durchdrehen, wenn ich die ganze Zeit drin hocken würde.

 

[ederzei]

ist echt so. Ist mir bei uns auch aufgefallen. Wobei, irgendwo muss man ja hin. Ich würde auch durchdrehen, wenn ich die ganze Zeit drin hocken würde.

Ich bin nur zum Schlafen zu hause.
Die ganze Zeit draussen.
Naja, noch ne halbe Stunde,
dann bin ich da.
Dann wird erst einmal die Kernseife strapaziert. ...... überall .......