Foxi's Log

[Eisenfresser]

Nein nicht so.

Leider habe ich seit zwei Tagen Durchfall. Fühle mich auch sonst komisch. Das kann ich vor den Ferien nicht brauchen. Hoffentlich gehts morgen besser.

Oh je, Gute Besserung!

 

[Volzotan]

Gute Besserung, Foxi.

 

[rustinxcohle]

Gute Besserung

 

[JoneZ]

Von mir auch gute Besserung.

 

[pp1998]

Von mir auch

 

[ralle]

Festeren Stuhl und gesteigertes Wohlbefinden wünsche ich!

 

[Foxi83]

Gestern war viel los. Kurze Brustsession war aber drin. Ab morgen in den Ferien

FitNotes Workout - Mittwoch 21st August 2019

** Bankdrücken **
- 20.0 kgs x 30 reps
- 60.0 kgs x 5 reps
- 70.0 kgs x 10 reps
- 70.0 kgs x 10 reps
- 70.0 kgs x 10 reps

** Dips, sitzend, Plate-load **
- 100.0 kgs x 10 reps
- 100.0 kgs x 10 reps
- 100.0 kgs x 10 reps
- 100.0 kgs x 10 reps

** Fly, Seilzug **
- 17.5 kgs x 15 reps
- 17.5 kgs x 15 reps
- 17.5 kgs x 15 reps

** Trizepsdrücken Überkopf, Seilzug, Tau **
- 25.0 kgs x 15 reps
- 25.0 kgs x 15 reps

 

[JoneZ]

Schöne Ferien wünsche ich

 

[rustinxcohle]

Schöne Ferien wünsche ich

Die Urlaubsprofis unter sich

Schöne Ferien Foxi

 

[Foxi83]

Gestern noch am Züri Openair Billie Eilish und Calvin Harris hören. Viele dickliche, deprimierte Teenager Mädchen - also so ziemlich mein Tribe
War eine coole Sache das Festival.

 

[De Hoop]

Was heißt denn "Tribe"?

 

[Foxi83]

Was heißt denn "Tribe"?

Stamm (Volk). also so in etwa wie Schlag im Sinne von meinem Schlag.

 

[Foxi83]

Gestern ein bisschen Strongman Training am Ätna.

 

[Dicker]

Falls Du mal auf Island bist, da liegt der Husafell Stone . Wenn Du den auch ausstreckst, dann ich mich vor dir.

 

[Foxi83]

Falls Du mal auf Island bist, da liegt der Husafell Stone . Wenn Du den auch ausstreckst, dann ich mich vor dir.

ach was meiner war fast so gross und erst noch über Kopf

 

[Foxi83]

Heute am Strand joggen. ca. 5.5 km. Es war sehr heiss bereits.

 

[De Hoop]

Am Strand? Wohnst Du an der Küste?

 

[Foxi83]

Am Strand? Wohnst Du an der Küste?

Es gibt keine Küste in der Schweiz. Bin aber auf Sizilien in den Ferien. Momentan in San Vito lo Capo

 

[De Hoop]

Dann wünsche ich einen schönen Urlaub!

 

[Dicker]

Dann wünsche ich einen schönen Urlaub!

x 2 !