Foxi's Log

[JoneZ]

Die Aufteilung OK+Arme / Beine+Schultern gefällt mir

 

[ralle]

Die Aufteilung OK+Arme / Beine+Schultern gefällt mir

Bin ich nicht so der Freund von, weil man evtl. zu viel Schulterbelastung bekommt.

 

[rustinxcohle]

Bin ich nicht so der Freund von, weil man evtl. zu viel Schulterbelastung bekommt.

Kann ich nachvollziehen, vor allem wenn Schultern eh schon leicht reizbar sind wie bei mir. Aber der Foxi scheint da keine Probleme zu haben

 

[Foxi83]

Ich fand es ja eher eine faule Woche. So kann die Wahrnehmung anders sein

Die plate-load Bankdrückmaschine ist nicht verbunden links und rechts. Ist also wie stabilisiertes KH Drücken und deshalb ist die Gewichtsangabe pro Seite. Dazu kommt noch ein kleines Leergewicht...

Aber der Foxi scheint da keine Probleme zu haben

Schultern sind bei mir relativ stabil, aber ich tue ja auch viel. Viel Dislokation, Cuban Rotation, Facepull, Aussenrotation.... So geht es.

Mein Problem ist eher die Bizepssehne in der Armbeuge nach Klimms und Dips weil ich - Achtung - den Trizeps viel zu selten rolle. Monentan ist aber auch die stabil.

Das andere ist der Rücken. Gut dass die Beinpresse wieder geht. Früher ging die gar nicht.

 

[Foxi83]

Die Aufteilung OK+Arme / Beine+Schultern gefällt mir

Weiss nicht ob die so bleiben wird. Improvisationstheather. War halt beides notwendig

 

[pp1998]

Ja wat denn nu ? Von gefällt mir knöpchen drücken wird weder Rustyfantastie noch moi schlau

 

[Foxi83]

Ja wat denn nu ? Von gefällt mir knöpchen drücken wird weder Rustyfantastie noch moi schlau

Ja was war denn die unbeantwortete Frage?
Wegen der BD Machine hab ich doch geschrieben.

 

[Foxi83]

Noch das Futter von heute.

 

[Eisenfresser]

 

[pp1998]

Ja was war denn die unbeantwortete Frage?
Wegen der BD Machine hab ich doch geschrieben.

Sorry habs unangemeldet gelesen dann angemeldet und drauf getippt wie ein wahnsinniger. Möglicherweise auch die 2 Gläser bzw. Mass Rotwein zu verantworten. Naja wie auch immer die 40 kg passen irgendwie nicht ins Bild. aber sonst ist dein Log einfach nur lecker . Bleib dran

 

[ralle]

Noch das Futter von heute.

Anhang anzeigen 21808

 

[Foxi83]

Sorry habs unangemeldet gelesen dann angemeldet und drauf getippt wie ein wahnsinniger. Möglicherweise auch die 2 Gläser bzw. Mass Rotwein zu verantworten. Naja wie auch immer die 40 kg passen irgendwie nicht ins Bild. aber sonst ist dein Log einfach nur lecker . Bleib dran

Ich hab ja vorher schwer gedippt.

 

[pp1998]

Ich hab ja vorher schwer gedippt.

Du hast aber auch auf alles eine Antwort

 

[Foxi83]

Heute war ich laufen 7.75km in 45 min. Dabei war es ziemlich hügelig, rauf und runter.
Danach den neuen Fahrradanhänger zusammengebaut. Wir haben beschlossen das Auto zu verkaufen der Umwelt zuliebe. Das war nun der härtetest. Zwei Kisten Bier zurückgebracht (dessen Spuren auch zu sehen sind ) und dann einmal quer durch die Stadt um allerhand Besorgungen zu machen. Das war ganz schön anstrengend mit dem Teil. Alles in allem aber eine super Sache.

 

[Dicker]

Wir haben beschlossen das Auto zu verkaufen der Umwelt zuliebe.

Respekt .
So etwas geht aber nur, wenn man in der (Groß) Stadt wohnt.

 

[Foxi83]

Respekt .
So etwas geht aber nur, wenn man in der (Groß) Stadt wohnt.

Tun wir ja. In der Schweiz geht es aber fast überall.

 

[Dicker]

In Deutschland sind die Züge unpünktlich, im ländlichen Raum gibt es kaum Nahverkehr, Baustellen ohne Ende, Fahrverbote für Diesel.

 

[Foxi83]

In Deutschland sind die Züge unpünktlich, im ländlichen Raum gibt es kaum Nahverkehr, Baustellen ohne Ende, Fahrverbote für Diesel.

Ich fahr ja mit dem Fahrrad zur Arbeit. Diesen Sommer ging das super, es hat aber auch nur zwei mal geregnet. Die Hauptmotivation ist aber schon dass ich sooooo viel schneller bin. Ich hoffe mal das wird reichen um mich durch den Winter zu kriegen.

 

[Eisenfresser]

Ich fahr ja mit dem Fahrrad zur Arbeit. Diesen Sommer ging das super, es hat aber auch nur zwei mal geregnet. Die Hauptmotivation ist aber schon dass ich sooooo viel schneller bin. Ich hoffe mal das wird reichen um mich durch den Winter zu kriegen.

und du verbrennst reichlcih zusätzliche Kalorien, die man dann gewinnbringend in Nahrung investieren kann!

 

[Foxi83]

und du verbrennst reichlcih zusätzliche Kalorien, die man dann gewinnbringend in Nahrung investieren kann!

Naja sind zwei mal 15 Minuten. Besser als nichts