Foxi's Log

[Thor1984]

Jetzt geht es mir grad so viel besser. Hatte die totale Krise beim einkaufen und kochen. Nun gab es Borcoli mit gedämpftem Lachs an orangen Hollandaise. Alles low carb
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Find ich gar nicht. Ich mag Männer in rosa sehr. Das zeigt dass sie genügend Selbstbewusstsein haben um das anzuziehen was sie sollen.


Erst die Voroperation ist durch. Nun heisst es warten bis alles abgeschwollen ist. Dann erst kann man richtig operieren. Also wohl am Montag.

Bei Deinen Kochbildern kriege ich immer Hunger. Wie viel Gramm Lachs sind das?

 

[Foxi83]

Bei Deinen Kochbildern kriege ich immer Hunger. Wie viel Gramm Lachs sind das?

Danke. Ca. 250

Lowcarb Poulet süss sauer mit Gemüse.

 

[Eisenfresser]

Da meint es aber einer ernst!

 

[Dicker]

Bei Deinen Kochbildern kriege ich immer Hunger.

Ich auch .

 

[Foxi83]

Erst 5 min Seilspringen und dann Titties xtreme.



FitNotes Workout - Sonntag 7th Januar 2018
Total Volume: 7'094 kgs

** Goblet Squat **
- 24.0 kgs x 12 reps
- 24.0 kgs x 12 reps
- 24.0 kgs x 12 reps

** Rudern, Ringe **
- 10 reps
- 10 reps
- 10 reps

** Dips **
- 10 reps
- 10 reps
- 10 reps

** Fly, Seilzug **
- 30.0 kgs x 10 reps
- 30.0 kgs x 12 reps
- 30.0 kgs x 12 reps
- 30.0 kgs x 12 reps

** Überzüge **
- 70.0 kgs x 10 reps
- 70.0 kgs x 10 reps
- 70.0 kgs x 10 reps

** Fly-Maschine **
- 70.0 kgs x 10 reps
- 70.0 kgs x 9 reps
- 70.0 kgs x 6 reps
- 50.0 kgs x 10 reps
- 50.0 kgs x 10 reps

 

[Foxi83]

Protein blinis mit Poulet und Ananas Sriracha Mayonnaise.

 

[Eisenfresser]

 

[alen]

Titties xtreme

dachte dir gefallen keine Titten

 

[Dicker]

x 2 !

 

[Foxi83]

Titties xtreme

dachte dir gefallen keine Titten

Muskel Titties schon

Meanwhile...

 

[berby]

Das Foto sieht gut aus. Was bringst Du zur Zeit auf die Waage?

 

[Foxi83]

Das Foto sieht gut aus. Was bringst Du zur Zeit auf die Waage?

Das bin auch nicht ich, gell. Das ist ein Instagram Star und Vorbild. ich wiege momentan wieder 99 kg. 90 wären mal das Ziel, ohne dabei total sozial unmöglich zu werden.

 

[alen]

Das Foto sieht gut aus. Was bringst eit auf die Waage?

..oder ist es ein Foto deines Freundes?

(gibt es kein besseres Wort für männl.Brust..mit Titties kommt mir das Hooters[Restaurant]in den Sinn)

 

[alen]

Das bin auch nicht ich, gell. Das ist ein Instagram Star und Vorbild. ich wiege momentan wieder 99 kg. 90 wären mal das Ziel, ohne dabei total sozial unmöglich zu werden.

Das kommt schon..
..gibst Dir ja echt Mühe..
..-keine Softdrinx und anderer Müll is klar..

Alcohol am Wochenende verzeiht einem der Körper ja auch..
..wenns nur nicht jeden/zweiten Tag ist
oder wie ist dasbei Dir?
Hast Du fürs Neue schon ungefähre Richtlinien gestellt?

 

[Thor1984]

Alcohol am Wochenende verzeiht einem der Körper ja auch..

Allerdings nur bis etwa Mitte 20. Danach haut ein Kater schon härter rein...

 

[alen]

Allerdings nur bis etwa Mitte 20. Danach haut ein Kater schon härter rein...

Nun mit 33 saufe ich meistens Freitags bis an die Kante dran Bitch.
Dass Samstag nur noch n paar Drinks und dann Sonntags schön auskurieren..is!
Montags geh ich dann wieder in die Vollen(hartes Training)!

Cheers

 

[Foxi83]

..oder ist es ein Foto deines Freundes?

Haha, nein. Er ist zum Glück ein normaler, sportlicher, fitter, attraktiver Mann. Bei so ner Instahoe würde ich mich die ganze Zeit minderwertig fühlen. Und was willst du mit der reden, essen und trinken? Ne...

(gibt es kein besseres Wort für männl.Brust..mit Titties kommt mir das Hooters[Restaurant]in den Sinn)

Einfach Brust?

Hast Du fürs Neue schon ungefähre Richtlinien gestellt?

Ja. Das Lowcarb ziehe ich ziemlich durch. Ich hoffe dass ich damit auch ohne Kalorienzählen durchkomme. Ich denke das sollte schon klappen da ich bei absolut jedem Snack oder sonst was mir erst überlegen muss ob ich dass nun essen darf und meistens heisst die Antwort ja auch nein. Es wird aber ausnahmen geben, z.B. wenn ich eingeladen bin oder sonst wo unterwegs. Man muss das Leben ja auch geniessen.
Sportlich hat es ja bei mir noch nie Probleme gegeben. Es scheitert immer am Essen. Der Plan ist am Samstag immer Laufen zu gehen um da wieder besser reinzukommen.

Ich trinke Alkohol fast ausschliesslich als Feierabendbier und zuhause. Das Bier ist momentan gestrichen. Beim Wein bin ich stark am reduzieren. Zum Essen oder Aperitv ein gutes Glas Wein muss drin liegen. Aber dann halt nur ein Glas und nicht die halbe Flasche. Das klappt bis jetzt auch ganz gut

 

[Volzotan]

normaler, sportlicher, fitter, attraktiver Mann.

etwas dünn wahrscheinlich.

Ich trinke Alkohol fast ausschliesslich als Feierabendbier und zuhause. Das Bier ist momentan gestrichen. Beim Wein bin ich stark am reduzieren. Zum Essen oder Aperitv ein gutes Glas Wein muss drin liegen. Aber dann halt nur ein Glas und nicht die halbe Flasche.

Sehe und handhabe ich genau so. Wobei ich auch Weingläser habe, wo die halbe Flasche rein passt... So ein bisschen Genießen muss im Leben bei aller Disziplin schon drin sein. Und es ist auch ein riesiger Unterschied, ob man einfach etwas trinkt oder säuft, dass man einen Kater davon bekommt. Das ist bei mir auf jeden Fall auch altersabhängig. So richtig viel saufen, dass es mir am nächsten Tag schlecht geht, habe ich früher gemacht, mache ich freiwillig nicht mehr, seit ich ü 30 bin.

 

[Foxi83]

etwas dünn wahrscheinlich.

Das passt. Breit bin ich selber

Wobei ich auch Weingläser habe, wo die halbe Flasche rein passt...

So war das nicht gemeint. Hab ich auch Ein Glas ist für mich 1-1.5 dl.

 

[alen]

Was ich diesen Freitag für mich entdeckt habe..
Ist Molinari Sambuca(40%Anis Liqueur)
Geiler Flash sehr süss
kennt Ihr den?