Foxi's Log

[Volzotan]

echt mal, 0,4 pro mille. Niemals.
Super App.
Herr Polizist, die App sagt, ich kann noch fahren...

 

[Foxi83]

Ich wiege ja auch fast 100 kg. Aber ich denk auch es ist mehr. Vielleicht wurde die App von der Alkohollobby entwickelt

Das Training heute war sehr gut. Rudern solide, Dips eher zäh. Dann schönes Rücken- und Hüftfreundliches Beintraining. Ich bin zufrieden.

24.11.2016: Gym
Rudern, einarmig, Plate-load 15x25 kg 15x35 kg 12x40 kg 12x40 kg
Dips 10 10 10 10
Beinstrecker 15x80 kg 15x80 kg 15x80 kg
Adduktion 10x86 kg 10x86 kg 10x86 kg
Abduktion 12x86 kg 12x86 kg 12x86 kg
Wadenheben, Plate-load 20x50 kg 20x50 kg
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[Eisenfresser]

echt mal, 0,4 pro mille. Niemals.
Super App.
Herr Polizist, die App sagt, ich kann noch fahren...

 

[pp1998]

Vielleicht wurde die App von der Alkohollobby entwickelt

Oder du hast Dir ein gutes Leistungsniveau antrainiert .

 

[Foxi83]

Ehm ja das liebe Essen

Morgen: Whey, Creatin, Schokolade (Geburtstag...), 337 kcal.
Mittag: Gemüsesalat, Trockenfleisch, Ernüsse, 539 kcal.
Snack: Apfel, Bonbons, Chäschüechli. 450 kcal.
Abend: Rindsplätzli, Spätzli, Broccoli. 736 kcal.


Fett Kohlh Eiw Kal
78,63 213,12 133,34 2062

 

[Power Wheel]

Hast du Geburtstag Foxi ? Wenn ja, dann alles Gute

 

[Foxi83]

Hast du Geburtstag Foxi ? Wenn ja, dann alles Gute

Nein aber im Büro so gut wie jeden Tag jemand. Da liegt so viel Futter rum...

 

[rustinxcohle]

Nein aber im Büro so gut wie jeden Tag jemand. Da liegt so viel Futter rum...

Leg dir mal paar Intolleranzen und Allergien zu. Das hält dich auf jeden Fall zurück

 

[Foxi83]

essen war nicht so gut:

Morgen: Kuchen
Mittag: Sushi
Snack: Cheeseburger
Abend: Chicken Tikka Masala

2.1 Liter Bier

auf zum Training...

 

[Power Wheel]

2.1 Liter Bier

...konntest du nach 2,1 Litern Bier noch trainieren?

 

[Foxi83]

...konntest du nach 2,1 Litern Bier noch trainieren?

klar weil das Bier gestern war und das Training heute.

 

[Foxi83]

Training lief super heute. Fokus war Brust und ein neuer unverhofter PR im Bankdrücken. Müsste mal wieder ausmaxen...

 

[Chaser]

Gratulation zum PR, sehr geil!

 

[rustinxcohle]

Glückwunsch Foxi

 

[Eisenfresser]

Gratulation! Bleibst du da dran?

 

[Foxi83]

Gratulation! Bleibst du da dran?

Ambitionen habe ich ja keine. Obwohl die PRs schon auch freuen. Die 87.5 gingen relativ flott. Ich denke dass an einem guten Tag und mit systematischerem Ausmaxen sicher 90 oder gar 92 drin wären. Und sonst bleib ich ja immer dran. Grössere Titties heissen auch mehr Kraft - in meiner Liga zumindest.

 

[Foxi83]

Noch eine lustige Neuigkeit. Ich und mein Freund hatten vor Jahren uns eine Domain registriert zusammengesetzt aus unseren Namen (napa). Nun hat sich eine Weinhandlung gemeldet ob sie die Domain haben kann. Wir haben dann auf eine andere umgestellt und denen die Domain gegeben weil es uns ja egal ist und wir die eh nur für Backendservices haben. Nun haben sie sich mit 3 Kisten sehr teuerm (einige über 100€ die Flasche) bedankt. Dabei wollt ich doch weniger trinken
Meine App war ja nicht sehr erfolgreich. Nun zeigt sich das das Verscherbeln der Domain wesentlich lukrativer war

 

[Eisenfresser]

Noch eine lustige Neuigkeit. Ich und mein Freund hatten vor Jahren uns eine Domain registriert zusammengesetzt aus unseren Namen (napa). Nun hat sich eine Weinhandlung gemeldet ob sie die Domain haben kann. Wir haben dann auf eine andere umgestellt und denen die Domain gegeben weil es uns ja egal ist und wir die eh nur für Backendservices haben. Nun haben sie sich mit 3 Kisten sehr teuerm (einige über 100€ die Flasche) bedankt. Dabei wollt ich doch weniger trinken
Meine App war ja nicht sehr erfolgreich. Nun zeigt sich das das Verscherbeln der Domain wesentlich lukrativer war

Sowas ist endgeil!

 

[Volzotan]

Das ist echt mal abgefahren.
Es ist vom Universum wohl nicht vorgesehen, dass du weniger trinkst.
Gw zum PR.

 

[Eisenfresser]

Das ist echt mal abgefahren.
Es ist vom Universum wohl nicht vorgesehen, dass du weniger trinkst.
Gw zum PR.

Ja, das ist anscheinend Schicksal