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FeBert Log to strength

Dieses Thema im Forum "Log: Kraftsport & Krafttraining" wurde erstellt von FeBert, 9. Dezember 2013.

  1. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Wann ist noch mal der nächste WK ?

    Keine Bange, die drückt der Max wieder ein :D.
     
    Chaser und FeBert gefällt das.
  2. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    In der ersten Aprilwoche
     
  3. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Oh, das ist ja auch bald !
     
  4. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    Jupp , daher auch etwas schwerer
     
  5. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    Chefin Kreuzheben
    112,5kgx2x3

    Vor 13 Wochen war das ein maximaler 1er

     
  6. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Die Strümpfe kenne ich :D.
    Und sie hebt derzeit mehr als ich :(.
     
  7. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    Des wird schon @Dicker
    Die Schuhe sind Unikat , je einen de kleine und große Tochter gemacht :D
     
  8. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Bestimmt am Montag :005:.
     
  9. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    Nur mal am Rande :(
    Seid einer Woche Schmerzen ,Rücken gleich unterhalb des Schulterblattes , als ob irgend ein Rotator beleidigt wäre

    Bank:
    60x5
    80x5
    100x5
    Shirt 2brd
    140x5
    180x5
    200x4
    220x3
    240x1
    Rausheben
    270

    Trizepsstrecken Kurzhantel
    21x16x3

    Latzug eng
    85x10
    95x10
    105x10

    Bandpullaparts


     
  10. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Gute Besserung FeBert !
    So kurz vorm Wettkampf ist das immer Mist :(, allerdings weiß ich nicht, ob ich dann soooo schwer drücken würde ?
     
  11. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    Danke , in der Hinsicht bin ich auch so a bissl wie du , du weißt schon was ich meine :rolleyes::oops:
     
  12. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Klar, verstehen kann ich das.............ob es wirklich vernünftig ist................ist uns wohl Scheiß egal ;).
     
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  13. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    So in etwar [img3]
     
  14. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    Heute nochmal Erstversuch

    Also Beuge bis 305kg

     
  15. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Tiefe sollte beim WUAP reichen, aber mit der Last ohne gescheite Beugeschuhe [img28].
     
  16. ralle

    ralle Well-Known Member

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    Viel Gewicht, aber die Tiefe...:confused:
     
  17. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    Kommt beim Wettkampf , wenn ich gut erhohlt bin kommt die besser ...... meistens.... und Rücken/Schulter aua hemmt da auch etwas

    Gewicht , naja , schau ma mal
     
  18. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    Sind Schuhe mit minimaler Sohle , was ist da schlecht?
     
  19. ralle

    ralle Well-Known Member

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    Drück Dir die Däumchen!
    Probier mas, dann gschpir mas! ;)
     
  20. FeBert

    FeBert Well-Known Member

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    Jo sicha werd i des don gschpirn [img3]

    I hoff i kon aum Mittwoch nu amoi hebn und bin don bis zum Wettkompf fit , owa seis wies sei
     
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