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wie hoch konntest du dich hochziehen? brust/kinn?Ich mache hier mal den Anfang und biete einen Klimmzug mit 16 kg Zusatzgewicht bei heute 75 kg Körpergewicht = 91 kg gesamt
Bis zur Brust komme ich nicht im obergriffwie hoch konntest du dich hochziehen? brust/kinn?
Ich auch nicht. Wohl noch längere Unterarme als OberarmeBis zur Brust komme ich nicht im obergriff
Dips würden natürlich auch gehen, da ist aber die Verletzungsgefahr höher.
finde ich eigentlich super, bei Dips wäre ich zwar raus wegen Schulter. Aber sollte euch nicht aufhalten.Wie wäre es mit Anzahl der Dips in 60 oder 90 Sekunden?
finde ich eigentlich super, bei Dips wäre ich zwar raus wegen Schulter. Aber sollte euch nicht aufhalten.![]()
Alles gut, nur einzelne Übungen gehen nicht mehr. Aber gibt ja für alles 1 Mio Alternativen.@aufziehvogel Was macht deine Schulter?
KlarGibt es neben @JoneZ noch mehr halbwegs gesunde willige MC-Sportler,
die bei Dips auf Anzahl in 60 sec. dabei wären?
Oder wäre es wieder eine Zweier-Challenge?![]()