ederzei
Well-Known Member
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- 6. Januar 2019
- Beiträge
- 2.987
Nachdem nun @Volzotan eine sehr interessante Challenge
(die derzeit ergebnistechnisch etwas stockt) gestartet hat,
die Öffnungen der Fitnessstudios nun wohl noch eine Weile dauern dürfte,
hier noch mehrere verschiedene Vorschläge für weitere Challenges,
die zeitgleich oder nacheinander laufen könnten:
1. Liegestütze, Anzahl
2. Rumpfbeugen nach vorn, cm
3. Roll outs pausiert, Sekunden
4. Frontheben parallel zum Erdboden mit Kurzhantel, Sekunden
uswusf.
(die derzeit ergebnistechnisch etwas stockt) gestartet hat,
die Öffnungen der Fitnessstudios nun wohl noch eine Weile dauern dürfte,
hier noch mehrere verschiedene Vorschläge für weitere Challenges,
die zeitgleich oder nacheinander laufen könnten:
1. Liegestütze, Anzahl
2. Rumpfbeugen nach vorn, cm
3. Roll outs pausiert, Sekunden
4. Frontheben parallel zum Erdboden mit Kurzhantel, Sekunden
uswusf.