Burn is back - Road to be a Strongman

[Burn]

Hat auf jeden Fall etwas weniger gewippt als die andere Stange... Ist aber weicher als die Eleiko

 

[foltermeister+]

Also würdest du sagen zum Training an sich wäre die ok?

 

[Burn]

Kommt auf die Lasten an und was für Scheiben man hat... Bist 300 Kg sollte das noch gehen... Für Bank oder Beuge würde ich sie mir nicht kaufen aber so wie beim Lehrgang war das mal OK.

 

[foltermeister+]

Ok gut dann sollte mir die locker reichen. Danke

 

[Burn]

Heute wieder fleissig gewesen nachdem ich am Montag ein bisschen Deload gemacht habe Habe heute mal ein bisschen mit dr Plattform Helper APP rum gespielt und beim Drücken und Ziehen mal den Hanzelweg einzeichnen lassen. Bank ist OK aber Beim schweren Heben habe ich heute wieder Mist gemacht... Dabei mache ich das sonst hat nicht mehr mit dem Beine unterschieben oO
Naja wird schon
Bank mit Shirt war oben etwas wacklig da ich nicht ganz optimal liegen konnte.

Die Übersicht:

Bankdrücken RAW 1*225, 3*1*250

Bankdrücken Shirt 1*300, 1*320, 2*1*340 ab 320 mit Touch oO

Kreuzheben 1*225, 2*1*275, 1*225

 

[Burn]

Sooo... Wieder etwas Training heute mal ohne Video Bank ein bisschen deload und beim Kreuzheben ein bisschen mit 90% gearbeitet

Die Übersicht:

Bankdrücken RAW 5*2*190

Trizeps Kabel 8*50, 5*60, 4*5*70

Kreuzheben 1*220, 3*1*275

 

[Burn]

Training war gestern schwer... Danach wusste ich auch warum... Margen Darm Infekt... Glückwunsch unter den Umständen wat es dann OK... Obwohl meine Muskeln usw. Zum Ende hin echt geschützt haben... Man wird alt

Die Übersicht:

Kniebeugen RAW 2*3*247.5 Kg

Bankdrücken 1*225, 1*255

Bankdrücken Shirt 1*305, 2*1*335

 

[Dicker]

Magen Darm, lieber jetzt als in 14 Tagen. Gute Besserung Burn .

 

[Burn]

Magen Darm, lieber jetzt als in 14 Tagen. Gute Besserung Burn .

Da hast du Recht

 

[Dicker]

Für morgen viel Erfolg, kann leider den Livestream nicht schauen da ich selber unterwegs bin. Drücke dir beide Daumen, sicher Erstversuche und ein vierstelliges Ergebnis vor dem Komma .

 

[milan-mz]

glückwunsch zu deiner leistung, insb. bank fand ich bombastisch!!

 

[freddy]

glückwunsch zu deiner leistung, insb. bank fand ich bombastisch!!

x2, hat ausgesehen als ob 360 + möglich sind.
lg freddy

 

[janden]

Glückwunsch zum souveränen 1000er . Hammer Beugen und Drücken !!!

 

[donoctavio]

Gratuliere auch hier nochmal top beugen und drücken da geht noch was ... heben ... schwamm drüber

Lg don

 

[doschi]

Sauber! Glückwunsch!!

 

[Dicker]

Für morgen viel Erfolg, kann leider den Livestream nicht schauen da ich selber unterwegs bin. Drücke dir beide Daumen, sicher Erstversuche und ein vierstelliges Ergebnis vor dem Komma .

Fast schon ein kleiner Nostradamus .
Habe bis eben das gesamte Video angeschaut und bin begeistert. Beim 1. in der Beuge wäre zwar fast das Herz stehen geblieben, Du bist verdammt weit runter und mußtest dann kämpfen. Aber das hast Du souverän gemacht. Der 2. und 3. fast schon ein Kinderspiel mit Luft nach oben.
Bank alle Versuche sehr gut, im 3. ist dem Reporter fast einer abgegangen, der hat sich garnicht mehr eingeholt. Hast ein riesigen Eindruck hinterlassen.
Kreuzheben schließe ich mich don an. Den 1.000er gesichert und das derzeit mögliche rausgeholt.

Kondraschew war auch gut dabei und Roenning hat mich überrascht, der hat gut zugelegt und beim Kreuzheben immer Probleme gehabt die Knie durch die Arme zu stecken .
Burn, für deine Leistung ein aus tiefsten Herzen kommendes .

 

[Burn]

Erst mal danke euch allen

Jetzt ein bisschen was zum Wettkampf... Da ich mir ziemlich unsicher war weil die letzten Wochen eher ungewöhnlich verliefen (Krankheit, Unfälle usw.) ging ich vorsichtig in den Wettkampf.

Die Beuge... Alter waren die 345 heftig... Gott sei dank platzte dann der Knoten und die 360 und 370 waren gefühlt leicht.

Auf der Bank kurz vorher von 335 auf 325 runter gemeldet da ich mit 305 schon fast unten war. Dann auf 340 und 352,5 gesteigert... Bank läuft wieder

Kreuzheben ist doof... Aber die 280 und 290 waren OK... Ich habe im dritten einfach keinen Dampf mehr über :/

Insgesamt Platz 8 Ziel war Top Ten
Bestleistung Beuge +5 Kg
Bestleistung Bank im KDK +22 Kg
Und Bestleistung Total +22 Kg
Und DR Bank und Total mit 1012,5 Kg

Ich denke 20-25 Kg wären im Total noch drin gewesen... Nächstes Mal

 

[Dicker]

Und damit auch der stärkste deutsche Kraftdreikämpfer in der IPF, aller Zeiten .

 

[Burn]

Und damit auch der stärkste deutsche Kraftdreikämpfer in der IPF, aller Zeiten .

Das auch noch... Hab ich vergessen

 

[FeBert]

Glückwunsch sehr schöner Wettkampf!!