Marty McFly
Well-Known Member
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- 6. August 2007
- Beiträge
- 9.700
AW: 2013: Marty McFly bewegt weiterhin Gewichte
Training 19.11.2013:
17:00 Uhr:
Reissen Hang:
40/3
50/3
60/3
70/3
80/3
90/3
95/1
100/1
Reissen:
60/1
80/1
90/1
95/1
100/1
103/1
Standumsetzen + Standstoßen:
60/3
80/3
95/3
105/3
Schwungdrücken:
60/3
80/3
90/3
100/3
105/3
110/1
Kniebeugen:
60/3*3
Training 19.11.2013:
17:00 Uhr:
Reissen Hang:
40/3
50/3
60/3
70/3
80/3
90/3
95/1
100/1
Reissen:
60/1
80/1
90/1
95/1
100/1
103/1
Standumsetzen + Standstoßen:
60/3
80/3
95/3
105/3
Schwungdrücken:
60/3
80/3
90/3
100/3
105/3
110/1
Kniebeugen:
60/3*3