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bodybuilding

  1. S

    Wie mache ich Fortschritte im Bodybuilding?

    Hallo alle zusammen, habe mich eben schon vorgestellt aber nochmal damit man nicht zwischen den themen wechseln muss: Bin der simon, 18 aus Bayern und trainiere seit ca 1,5 jahren. Erstmal zu meiner „geschichte“: Habe letztes Jahr im Februar mal richtig gestartet ins Fitness zu gehen (davor eher...
  2. Mehrwertbyaltin

    Wie du zu besseren Trainingserfolgen kommst und mehr Muskeln aufbaust!

    Ein Weg wie du deine Motivation NIEMALS verlierst: Ernährung und Training sind der Baustein zu Erfolgen. Doch um seine Ziele zu erreichen gehört auch das Durchhaltevermögen mit dazu, denn was bringt es dir ins Training zu gehen und nicht alles geben zu können? Genau, gar nichts. Die mentale...
  3. C

    Vorstellung, Icke aus Berlin

    Hallo MC Community, kleine Vorstellung: ich komme vom Triathlon, bin dann vor 6 Jahren zum KungFu gekommen und seit 2,5 Jahren jetzt beim CrossFit angekommen. Hier nehme ich immer mehr Teil an den Functional Bodybuilding Kursen. Ich freue mich auf einen regen Austausch.
  4. L

    Bodybuilder für Geburtstags- Überraschung gesucht

    Hallo :-) dies ist wahrscheinlich ein Beitrag, den ihr in dieser Form nicht kennt, allerdings dachte ich dies wäre eine gute Möglichkeit mehrere Bodybuilder aus der Umgebung zu erreichen. Mein Bruder wird am 02.10 30 Jahre alt und wir sind auf der Suche nach einem Bodybuilder, den wir für...
  5. B

    Bodybuilding als Zusatz für Powerlifting

    Ich trainiere 3 mal die Woche und suche jetzt nach einer Möglichkeit an mein Powerlifting Training auch noch Bodybuilding dran zu hängen. Ich trainiere in einem Verein daher haben wir nur bestimmte Geräte und größtenteils nur Freihanteln. Deswegen wollte ich mal nachfragen was denn Sinnvoll wäre...
  6. L

    Frage bezüglich meines Trainingsplan's

    Hallo, zunächst stelle ich mich einmal vor: Größe: 180cm Alter: 17 Jahre Trainingserfahrung: ca 6 Monate Verfügbare Trainingsgeräte: Kraftstation (Thaurus Ultra Force) und Klimmzugstange Mein Ziel: Primär Masseaufbau, aber mehr Kraft wäre auch nicht schlecht :) Nun zur eigentlichen Frage...
  7. zlayra

    Studie zum Thema Veränderungsblindheit und Kraftsport (Psychologie, Visuelle Wahrnehmung)

    Hallo liebe Leute, ich studiere Psychologie in Göttingen und drei Komilitoninnen und ich haben gerade unsere erste eigene Online-Studie erstellt, die sich mit einem Phänomen der visuellen Wahrnehmung (Change Blindness oder auch Veränderungsblindheit) beschäftigt. Dieses Phänomen beschreibt, wie...
  8. F

    fitroblifestyle » hallo

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