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Sei auch Du dabei!
StimmtStark auf der Bank, aufs Körpergewicht bezogen.
Wie Dicker sagt, dafür beim Heben umso stärkerEher schwach beim beugen
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Ups.
Es waren 95kg, die app spinnt leicht..
Die Woche mache ich doch leichtes training...![]()
Auf Wiederholungen hat der Eisi keine Probleme
wobei 9x100 bei fast jedem Körpergewicht keine schlechte Leistung sind!