MuscleNaut777
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- Registriert
- 16. Januar 2017
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Mahlzeit meine lieben Fitness-Kompanen! Hier spricht der MuscleNaut777.
Folgendes - nach zwei Jahren Pause (Motivationseinbruch) möchte ich nun zurück zum Kraft- und Fitnesstraining und richte mir gerade an Home-Gym ein. Bei meiner Recherche habe ich auf einem Fitnessportal hier gelesen, dass das Training zur Morgenstunde wohl besonders fruchten soll.
Ich habe allerdings immer am Abend trainiert - schlichtweg deswegen, weil ich zu der Zeit meine Ruhe hatte und an nichts mehr denken musste. Das hat eigentlich immer richtig Spaß gemacht.
Deswegen meine Frage: Wann trainiert ihr? Morgens, Mittags, Abends? Abwechselnd oder immer zu einem festen Termin? Was macht am meisten Sinn, ist die Zeit überhaupt so wichtig?
Vielen Dank im Voraus!
LG MuscleNaut777.
Folgendes - nach zwei Jahren Pause (Motivationseinbruch) möchte ich nun zurück zum Kraft- und Fitnesstraining und richte mir gerade an Home-Gym ein. Bei meiner Recherche habe ich auf einem Fitnessportal hier gelesen, dass das Training zur Morgenstunde wohl besonders fruchten soll.
Ich habe allerdings immer am Abend trainiert - schlichtweg deswegen, weil ich zu der Zeit meine Ruhe hatte und an nichts mehr denken musste. Das hat eigentlich immer richtig Spaß gemacht.
Deswegen meine Frage: Wann trainiert ihr? Morgens, Mittags, Abends? Abwechselnd oder immer zu einem festen Termin? Was macht am meisten Sinn, ist die Zeit überhaupt so wichtig?
Vielen Dank im Voraus!
LG MuscleNaut777.
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