Wo habt ihr gerade Muskelkater?

[de-fortis]

Trizeps, Schulter, Unterarm ;Brust, Bauch, Lat, Oberschenkel + Waden

 

[Chester_S]

Trizeps, Schulter, Unterarm ;Brust, Bauch, Lat, Oberschenkel + Waden

GK-Muskelkater


Bei mir ists der Popo, Beinbizeps und Oberschenkel -> Kniebeugen halt
Brust und Bauch sind auch etwas gereizt, geht aber wieder

 

[de-fortis]

Waden, Brust, Trizeps, Schulter(anterior), Bizeps

 

[hidden_dragon]

linker beinbeuger - nur vom dehnen!

 

[omaus]

Lat, Trapez, Bizeps.

 

[bigmcx]

lat un quadrizeps

 

[ishina]

Der Rücken ist ordentlich verkatzt.

 

[sportsfreund]

Habs geschafft, meine Griffkraft zu schrotten Wenn ich meine Finger voll ausstrecke, dann ziehts so richtig in der Handinnenseite, bin gespannt ob bei Unterarmen was dazu kommt.

 

[ishina]

Die rechte Hand ist bei mir auch angeschlagen.

Beide Schultern, oberer Rücken hauptsächlich bei mir.

 

[Kilghard]

Oberschenkel, Schulter-/Nackenbereich

 

[klappergestell]

glutaeus, vastus medialis. sollte doch mal regelmäßig zum beugen gehen *g*.

 

[de-fortis]

Lat auch Anteile in denen ich seltener verkatert bin, Rhombos, Trapezius, Trizeps, Bizeps, Unterarme, Brust, Bauch, rechtes Bein(Gegenspannung bei sz-curls)

Schönes Gefühl nach 1 Woche Pause was ich selten so stark empfinde

 

[Kilghard]

Zwar relativ leicht, aber so ziemlich überall. Die letzte Nacht war dementsprechend...

 

[Auris]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

-Ich weiß (noch) keinen Fachausdruck für diese Muskeln aber rundherum oberhalb des Knöchels
-leicht im unteren Rücken

 

[STCH]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Die Ischios vom gestrigen SL-Kreuzheben..

 

[de-fortis]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

So ist das nach fast 3 Wochen Trainingspause:

MK in Lat, Schultern, Trizeps, Bizeps, Brachioradialis, Brust und Trapezius...

 

[eXtrEmLeY]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Po von Sonntag noch!^^

 

[Eisenfresser]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Waden, Quads, Bauch, Rückenstrecker, Lat...

Morgen kommt dann noch Muskelkater in Brust, Schultern und Trizeps +
vielleicht oberer Rücken (hinter Delta) dazu...
(das merke ich jedenfalls jetzt schon...)





Gruß Eisi

 

[Kilghard]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Gluteus, wieder mal

 

[Marty McFly]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

GK-Muskelkater (bzw. fühle ich mich wie vom Bus überfahren).