Wo habt ihr gerade Muskelkater?

[Alarm]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Quarttrizeps und Schultern,...vermute vom ungewohnten Frontbeugen

 

[Matze316]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

In den Beinen, v.a. hinterer Oberschenkel. Nach Pausierung wegen einer nervigen Zerrung vorgestern zum ersten Mal wieder Kniebeugen & Kreuzheben gemacht, das macht sich bemerkbar

 

[Gast]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

adduktoren....immer noch!

 

[Mr.Wayne]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Zum ersten Mal seit langem wieder Schulter seit gestern, aber nur moderat

 

[torstenh]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Schultern, Brust und Trizeps.

 

[de-fortis]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Quads, Trizeps und Brust und das nicht wenig!

 

[Matze316]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Waden, extrem, mal schauen wie lang das noch anhält...

 

[torstenh]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Brust & Schultern

 

[torstenh]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Eigentlich überall im Moment aber am heftigsten in den Beinen. AUTSCH!!!!!

 

[Gast]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

u-arm, trap und lat.................blöde kettelbells..

 

[Gast10]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Heute lohnt es sich, hier auch mal was zu posten:

Von vorgestern (Push Programm): schwerer MK in Brust und Trizeps, leichter MK im Bauch in in der Schulter

von gestern (Beine inkl. Kreuzheben): schwerer MK in Oberschenkelrückseite, Po, Waden, leichter MK in Oberschenkelvorderseite, Adduktoren und Nacken

 

[torstenh]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Ganz leichter MK in den Oberarmen und leichter in den Oberschenkeln und Glutes.

Ich habe vom Mittwoch immernoch MK im Trizeps und Brust.

 

[Matze316]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Unterer Bauch & Bizeps, aber ordentlich

 

[eRRoR]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Seit Donnerstag in der Brust und er wird morgen auch noch nicht weg sein, ist immer noch recht übel. Brauchte die letzten Tage Hilfe beim Jackenanziehen. Gelungener Trainingsauftakt.

 

[Rastadave]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

starker Muskelakater in der Brust,Hintern,hinterer Oberschenkel und Waden. Leichter in Rücken,Nacken und vorderer Oberschenkel! What a nice day =))

 

[Mr.Wayne]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Oberer Rücken, man. Kann gar nicht lange aufrecht sitzen ohne es dick zu merken. Beine auch aber die sind vernachlässigbar

 

[Nostradamus]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

Miesen Muskelkater in den Beinen und im Arsch. Ist schon bisschen nervig.

 

[eastside]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

im oberen rücken + beine

 

[Panuchi]

AW: Re: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

In den Oberschenkeln. Wobei mein rechter wesentlich mehr schmerzt als mein linker.

Ich fürchte fast, ich hab was falsch gemacht.

 

[stefan580]

AW: Wo habt ihr gerade Muskelkater?

In den Waden, und zwar richtig schön seit gestern Mittag.