Wo habt ihr gerade Muskelkater?

[Gast]

extra für eisi: heute mk in den seitlichen, hinteren schultern, trapez, unterer rücken und ein leichtes ziehen in den armen

 

[de-fortis]

Leicht in den Quads und noch etwas im Bizeps.

 

[de-fortis]

Seit langem wieder backsquats gemacht und schönen Kater in den Quads. Auch Brust und Trizeps sind von gestern gut im Eimer.

 

[matten]

die beine schreien und morgen wird es noch besser!

einbeinige kniebeugen an schlingen gehen super gut auf die quads.

 

[Eisenfresser]

seit ich mit den hohen Wdh.-Zahlen experimentiere bin ich keinen Tag MK-frei...

 

[Gast]

trapez und unterer rücken. lat und bizeps..

 

[KhanKing]

Brust und Rücken

 

[Zeus]

Hamstrings, Quads, Waden und glutaeus maximus!

 

[Gast]

oberer rücken und brust

 

[de-fortis]

Trizeps und leicht in den Quads

 

[tony]

popo und abwärts

 

[matten]

popo und abwärts

dito...

 

[tony]

dito...

nur mein beinbizeps ist mehr als verkatert.. dieser hund

 

[naturalhorst]

Hi,
ich habe immer totalen Muskelkater in den Waden und Oberschenkeln

 

[Gast]

trizeps, schultergürtel

 

[Gast]

von den paar ringdips gestern: in der brust!

 

[Eisenfresser]

NIRGENDS...seit vielen Monaten das 1. Mal!

 

[de-fortis]

Waden

 

[tony]

heute ist der bauch übelst verkatert

 

[dagobertduck]

Beine, vom ersten Fußballtraining gestern.