Was lest ihr zur Zeit?

[Eisenfresser]

Ich hatte mir das Buch gleich bestellt. Hat aber über einen Monat gedauert, bis es nun endlich da war.

 

[Dr.Bizeps]

Hi zusammen. Ist zwar etwas off-topic, aber ich lese momentan die Biografie von Richard Branson. Wirklich interessanter Typ, kann ich sehr weiterempfehlen, auch wenn das Buch etwa 600 Seiten hat. Hat das schon jemand gelesen?

LG

 

[Hards1958]

Hallo zusammen,

ich lese momentan viele marketing Bücher, da ich mich in letzter Zeit sehr dafür interessiere.

Das hier war mein letztes: https://www.amazon.de/Online-Market...d=1497203757&sr=8-1&keywords=online+marketing

Kann ich nur empfehlen falls sich jemand hier für das Thema interessiert.

 

[rustinxcohle]

Michael Koryta - Die mir den Tod wünschen


https://g.co/kgs/recAQe

Definitiv ein Autor, von dem ich mehr lesen werde. Wer Thriller, Natur und Survivalsachen mag ist hier richtig.

 

[Thor1984]

Trainieren wie im Knast
Ich lese eigentlich alles über Sport und Training, dass Buch durfte dann auch nicht fehlen.
Trotz der peinlichen Aufmachung (und meiner Meinung nach erfunden Hintergrundgeschichte) ist es durchaus empfehlenswert.

https://www.amazon.de/Trainieren-wi...ps-21&linkId=203d788f89ce9a9733b554302d231ebe

 

[rustinxcohle]

"Dr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes" von Neal Barnard

Gut geschrieben, liest sich flüssig, inhaltlich interessant und äußerst hilfreich. Für mich hätten die Erklärungen aber gerne noch mehr in die Tiefe gehen können.

"Die High-Carb-Diät" von John McDougall

Ebenfalls gut zu lesen und inhaltlich sehr interessant mit dem gleichen Problem für mich, mir fehlt etwas die Tiefe. Empfehlenswert für alle die in kurzer, kompakter Form eine Übersicht über die Funktionsweise dieser Ernährung haben wollen, wobei der Titel in der deutschen Übersetzung ziemlich daneben geht (engl. "The starch solution")

"Die mir den Tod wünschen" von Michael Koryta

Kannte den Autor vorher nicht, war auch eher Zufall dass ich drauf gestoßen bin und dann die große Überraschung: ein Thriller erster Klasse. Werde mir auch weitere Bücher von Koryta zulegen und kann hier nur eine klare Empfehlung abgeben.

 

[Foxi83]

Ich lese zurzeit auf Französisch.
Soumission von Michel Houellebecq hab ich schon durch. Das Buch war ziemlich witziger Spiegel der französischen Gesellschaft und handelt von der Islamisierung Frankreichs.

Nun etwas leichtere Kost: den Krimi Mourir sur Seine.

 

[Power Wheel]

Uraltes Werner Kieser Buch

Interessant seine positive Meinung zu Klimmzügen, Dips sowie Kniebeugen.
Besser als sein heutiger BS ...

 

[Eisenfresser]

Uraltes Werner Kieser Buch

Interessant seine positive Meinung zu Klimmzügen, Dips sowie Kniebeugen.
Besser als sein heutiger BS ...

Umreiß mal etwas.

 

[Power Wheel]

Umreiß mal etwas.

Im Grunde ein Ganzkörpertraining mit je 2 Sätzen
Kniebeugen, Klimmzüge, Barrenstütz, Kreuzheben, Drücken überkopf, Langhantel Curls, Wadenheben ...
Ein klassisches Training halt !
Kniebeugen, Klimmzüge und Dips werden von ihm als die produktivsten Übungen bezeichnet.

 

[Eisenfresser]

Im Grunde ein Ganzkörpertraining mit je 2 Sätzen
Kniebeugen, Klimmzüge, Barrenstütz, Kreuzheben, Drücken überkopf, Langhantel Curls, Wadenheben ...
Ein klassisches Training halt !
Kniebeugen, Klimmzüge und Dips werden von ihm als die produktivsten Übungen bezeichnet.

 

[rustinxcohle]

Im Grunde ein Ganzkörpertraining mit je 2 Sätzen
Kniebeugen, Klimmzüge, Barrenstütz, Kreuzheben, Drücken überkopf, Langhantel Curls, Wadenheben ...
Ein klassisches Training halt !
Kniebeugen, Klimmzüge und Dips werden von ihm als die produktivsten Übungen bezeichnet.

Hab ich gar nicht gewusst das er mal sowas geschrieben hat. Widersprechen kann ich jedenfalls nicht

 

[Power Wheel]

Hab ich gar nicht gewusst das er mal sowas geschrieben hat. Widersprechen kann ich jedenfalls nicht

nur das Gesamtvolumen ist nicht so wie ich das handhaben würde :
3x wöchentlich zu je 2x10 pro Übung !
Aber insgesamt echt ein gutes Programm .

 

[Eisenfresser]

nur das Gesamtvolumen ist nicht so wie ich das handhaben würde :
3x wöchentlich zu je 2x10 pro Übung !
Aber insgesamt echt ein gutes Programm .

ist halt stark an die Ideen von Arthur Jones angelehnt...da hat er ja ursprünglich auch die Maschinen her

 

[Power Wheel]

ist halt stark an die Ideen von Arthur Jones angelehnt...da hat er ja ursprünglich auch die Maschinen her

Korrekt!

 

[Eisenfresser]

Korrekt!

Apropos Arthur Jones...ich weiß nicht ob du es mitbekommen hast, in meinem neuen Gym stehen ein paar alte orginale Nautilus-Maschinen rum...u.a. eine Überzugmaschine und eine Seithebemaschine.

 

[Ancence]

Hab grade mit dem Buch: "Was tiere denken" von Richard David Precht begonnen.

Bin zwar kein Veganer oder Vegetarier aber interessiere mich schon etwas für Massentierhalttun in letzter Zeit.

LG

 

[Power Wheel]

alte orginale Nautilus-Maschinen rum...u.a. eine Überzugmaschine und eine Seithebemaschine.

Los mach Bilder, besser Videos mit dir in Aktion auf den Teilen !


Ich mag am liebsten die Klimmzug/Dip Maschine mit Zusatzgewicht. Cool auch zum Wadenheben !
Hab ich mal beim Kieser ausprobiert .

 

[Eisenfresser]

Los mach Bilder, besser Videos mit dir in Aktion auf den Teilen !


Ich mag am liebsten die Klimmzug/Dip Maschine mit Zusatzgewicht. Cool auch zum Wadenheben !
Hab ich mal beim Kieser ausprobiert .

 

[Volzotan]

Ich lese gerade das
https://www.amazon.de/dp/B072BGCKBJ
Ich fand es irgendwie cool, ein ganzes Buch nur über die Kniebeuge. Und es ist auch nicht schlecht, eigentlich ist nichts drin, was ich noch nicht wusste aber ich bin trotzdem froh, dass ich es habe.
Es geht im Wesentlichen um die Geschichte, die Technik, Variationen.