Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Weiß nicht, was besser ist, das Essen oder die Tasse!

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Weiß nicht, was besser ist, das Essen oder die Tasse!

die tasse!!!!!!

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

salat aus:

• paprika
• gurke
• staudensellerie
• zwiebel
• tomate
• putenkassler
• schafskäse
• meerrettich
• essig
• öl

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gerade nach dem training:

vanille-whey mit banane und frisch geriebenen merrettich.

kann ich nur empfehlen.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gerade nach dem training:

vanille-whey mit banane und frisch geriebenen merrettich.

kann ich nur empfehlen.

welchen zweck hat der meerrettich?

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

welchen zweck hat der meerrettich?

bin momentan recht anfällig für erkältungssymptome und der wirkt ja auch antibekteriell und antiviral. hau mir jetzt schon seit geraumer zeit eine wurzel nach der anderen weg.

zusätzlich gibt es der sache einfach ein bisschen pep.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

bin momentan recht anfällig für erkältungssymptome und der wirkt ja auch antibekteriell und antiviral. hau mir jetzt schon seit geraumer zeit eine wurzel nach der anderen weg.

zusätzlich gibt es der sache einfach ein bisschen pep.

ach so! dachte zuerst an irgentwas anaboles

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ach so! dachte zuerst an irgentwas anaboles

was anabole gibt es jetzt; siehe unten:

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

was anabole gibt es jetzt; siehe unten:

sehr...

.....ähm...sagen wir "ursprünglich"

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

sehr...

.....ähm...sagen wir "ursprünglich"

naja, die eier habe ich gekocht.

 

[aufziehvogel]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

also, für das bisschen hätte ich mir keinen teller schmutzig gemacht

aber psychologisch warscheinlich garnicht so falsch in einer diät.

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

also, für das bisschen hätte ich mir keinen teller schmutzig gemacht

aber psychologisch warscheinlich garnicht so falsch in einer diät.

das täuscht, weil ich nur große teller habe.

diät mache ich ja seit anfang des jahres nicht mehr. halte das gewicht derzeit ganz gut.

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

4 Rühreier mit 3 Scheiben Käse ~ 800kcal und sättigt wie ein fester Schlag in die Magengrube...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

4 Rühreier mit 3 Scheiben Käse ~ 800kcal und sättigt wie ein fester Schlag in die Magengrube...

die kal's kommen mir sehr hoch vor. was ißt du für käse??

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

die kal's kommen mir sehr hoch vor. was ißt du für käse??

pro Scheibe hat der 125 kcal x 3 = > 375kcal und die Eier sind groß

btw. sättigen euch Rühreier auch mehr als Spiegeleier? Von letzteren kann ich theoretisch 7-8 Stück essen, aber ab 5 Rühreiern wird mir irgendwie übel...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...und die Eier sind groß

das deine eier groß sind dachte ich mir schon

btw. sättigen euch Rühreier auch mehr als Spiegeleier? Von letzteren kann ich theoretisch 7-8 Stück essen, aber ab 5 Rühreiern wird mir irgendwie übel...

kann ich nicht bestätigen. ich esse immer 10stück und bin immer gleich satt. habe auch schon 10 hartgekochte gegessen....mit dem selben ergebnis.

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

rühreier sättigen mich wegen der konsistenz noch am wenigsten. würde sagen 3 hartgekochte eier = 5 rühreier.

 

[pp1998]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

300 gramm Regenbogenforelle in Vollkornweizenmehl gebraten / fritiert auf Omega 3 Becel- Öl mit gemischten Salat und 0,1 Liter Gorbi .
Gute Laune und viel Protien garantiert .

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

pro Scheibe hat der 125 kcal x 3 = > 375kcal und die Eier sind groß

btw. sättigen euch Rühreier auch mehr als Spiegeleier? Von letzteren kann ich theoretisch 7-8 Stück essen, aber ab 5 Rühreiern wird mir irgendwie übel...

Bei ist das Phänomen das ich nur max. 5-6 gek. Eier essen kann, aber als Rührerei locker 8-10 schaffe...

 

[sluthardt]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

4 Rühreier mit 3 Scheiben Käse ~ 800kcal und sättigt wie ein fester Schlag in die Magengrube...

oder in die leber =) das sättigt am meisten , glaub mir ^^