Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gerade frühstück:

fischstäbchen + tomaten

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

250g Pasta mit Tomatensalat, danach eine Schale Obstsalat (Banane + Erdbeeren)

 

[horschd]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@eisi:

da guckst du noch ziemlich gerade ;-)

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@eisi:

da guckst du noch ziemlich gerade ;-)

...ach so...ne war das 5. stehe doch im Training...

(...schau auch nach dem 10. noch gerade...)






Gruß Eisi

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ach so...ne war das 5. stehe doch im Training...

(...schau auch nach dem 10. noch gerade...)






Gruß Eisi

...nur, man sieht´s nicht mehr, weil du die augen schon zu hast

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...nur, man sieht´s nicht mehr, weil du die augen schon zu hast

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

......

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

......

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ eisi


so ganz ohne erläuterung kannst du das rechte bild aber nicht stehen lassen...

...erinnert irgentwie an: ......

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ eisi


so ganz ohne erläuterung kannst du das rechte bild aber nicht stehen lassen...

...erinnert irgentwie an: ......

Hühnerbrust, Ananas in Currysoße...mit etwas Reis...






Gruß Eisi

P.S.: ...letzte Woche hatte ich ich im Wochendurchschnitt ~1800 kcal. (1500/1700/2000/2000), Fr war mein Ladetag,
Sa habe ich keine Kalorien gezählt, da hatte ich aber sicher ~2500 kcal.,
gestern (So) hatte ich 2000 kcal. und heute werden es sicher nur ~1500 kcal.

...es läuft...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ eisi


freu mich heute schon auf den ladetag: sonntag, mein 35ter geburtstag.

ich plane einen neuen kalorienrekord

entweder nachmittags mit torte, abends beim griechen oder nachts mit eiscreme und kuchen...



iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

topic



jetzt: hüttenkäse, erdnussbutter, sonnenblumenkerne


gegen 19:00uhr: putensteak, brokkoli, kartoffels





gruss taurus

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ich hatte gerade noch 2 Pangsius-Filets...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ich hatte gerade noch 2 Pangsius-Filets...

klingt nach heißhunger

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

klingt nach heißhunger

Ja und ehe ich was unsauberes reinpfeife...

...nachher noch einen Shake...werden dann heute dich ~2000 kcal.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

hehehe..."der eiserne eisi"

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

hehehe..."der eiserne eisi"

...naja "eisern" ist anders...zumindest fällt es mir jetzt nicht mehr schwer auf Bier zu verzichten, habe mich jetzt dran gewöhnt

...habe sogar im Kühlschrank noch 2 Hefe stehen, aber kein Verlangen, sehr gut, ist die halbe Miete!!!




Gruß Eisi

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...naja "eisern" ist anders...zumindest fällt es mir jetzt nicht mehr schwer auf Bier zu verzichten, habe mich jetzt dran gewöhnt

Gruß Eisi

oh oh, das hört sich gar nicht gut an....

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

abendessen, ca 1000kal.










gruss taurus

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

abendessen, ca 1000kal.



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gruss taurus

KRASS, wäre mir viel zu viel, das wären bei mir 2 Portionen, jedenfalls was die Kartoffeln angeht, Fleisch und Brokkoli wäre o.k. für mich...

...wobei mir 1000 kcal. für eine Mahlzeit einfach viel zu viel sind, ich versuche das dann lieber aufzusplitten...

...aber bei dir scheint das ja zu funktionieren...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

oh oh, das hört sich gar nicht gut an....

...ja finds auch scheiße......aber von nix kommt nix...weißt du ja...

Ich kann mich beim Alkohol auch nicht zügeln, da geht bei mir nur schwarz oder weiß,
ich kann nicht nur 1 Bier zum Abenbrot trinken oder solche Späßchen, nach einem Bier habe ich immer Bock auf weitere 2-3...mind.

...deswegen lasse ich es lieber gleich weg...dafür dann volle Granate am Ladetag, gefällt mir eigentlich ganz gut, diese Vorgehensweise...






Gruß Eisi