Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

Eisenfresser · 28. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade ebend, das Festmahl...ich nenne das Ganze "Eisi`s Karo-Einfach-Schüssel" :sdrool:

6 Eier, 1 Mozarella, 1/2 Schinkenfleischwurst, Mais und Tomaten

...jetzt liege ich bei ca. 1700 kcal. d.h. da passt nachher noch ein Shake rein... :scool:

Shaun · 28. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@Eisi

iss das Foto jetzt bevor, oder nachdem Du's gegessen hast entstanden? :scool:

Bei mir gab's gerade nen Shake... nicht, weil ich Hunger hatte, sondern weil ich das komische Zeug mal probieren wollte...
Iss jetzt gar nicht mal so schlecht^^

VG

Eisenfresser · 28. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Shaun schrieb:
@Eisi

iss das Foto jetzt bevor, oder nachdem Du's gegessen hast entstanden?

...davor...ist ne große Schüssel, deswegen sieht das irgendwie so wenig aus, war aber wirklich ne Menge, bin immer noch Satt... :ssmile:

Bei mir gab's gerade nen Shake... nicht, weil ich Hunger hatte, sondern weil ich das komische Zeug mal probieren wollte...
Iss jetzt gar nicht mal so schlecht^^

VG

Sag ich doch!!! ...was hast du denn für einen gekauft??

Wenn mein Eimer leer ist, kommt mir nur noch Whey von Scitec ins Haus!!! :ssmile:

Gruß Eisi

Gast · 28. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ABER...gleich gehts los, weiß noch nicht was, denke aber es wird üppig, sauber, aber üppig!!!

6 Eier, 1 Mozarella, 1/2 Schinkenfleischwurst, Mais und Tomaten

@ eisi

...hä??

-----------------------------------------------------

putensteak + kartoffelpü und weil das kal-ziel noch nicht ereicht war gab´s noch ein vollkornbrot mit erdnussbutter :scool:

@ eisi

--> tages-gesamt 1680kal :stongue:

gruss taurus

Eisenfresser · 28. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich habe mir den Shake gekniffen und liege jetzt bei nur ~1700 kcal. ist o.k.

Montag- ~1500 kca.
Dienstag- ~2000 kcal.
Mittwoch- ~1700 kcal.

Gruß Eisi

horschd · 28. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

samstag 5000kcal ?

ishina · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

horschd schrieb:
samstag 5000kcal ?

Mindestens :sbiggrin:

Mich quält gerade etwas latenter Hunger. Ich habe gestern zwischen 19:00 und 19:30 zu Abend gegessen. Es gab Rindsgulasch mit Vollkornbrot und Sauerrahm (einen ganzen Becher), danach noch ein Glas Milch und Mandeln.

Ich habe die Kalorien gestern nicht gezählt, komme aber aller Wahrscheinlichkeit nach auch auf keine 2.000.

Eisenfresser · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

horschd schrieb:
samstag 5000kcal ?

...vielleicht erkläre ich den Freitag schon zum Ladetag... :sdrool:

Gruß Eisi

Gast · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

vollkornbrot mit kochschinken + großer salat aus paprika, tomaten, zwiebel ~160kal.

Eisenfresser · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

taurus schrieb:
vollkornbrot mit kochschinken + großer salat aus paprika, tomaten, zwiebel ~160kal.

...ich bisher nur 3 Becher Kaffee (diesmal aber mit Milch und Zucker :sdrool:

), liege jetzt bei ~400 kcal.

Gruß Eisi

Gast · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ eisi

wieso verwendest du keinen süsstoff?

Eisenfresser · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

taurus schrieb:
@ eisi

wieso verwendest du keinen süsstoff?

...keine Ahnung...könnte ich eigentlich machen, hast recht... :ssmile:

Gruß Eisi

Gast · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ich habe halt die erfahrung gemacht, das nur richtiges essen sättigt. seit ich warrior diet mache verzichte ich weitgehend auf shakes oder gesüsste getränke. kaffee trinke ich (fast) schwarz

shoot to thrill · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eisenfresser schrieb:
Ich habe mir den Shake gekniffen und liege jetzt bei nur ~1700 kcal. ist o.k.

Montag- ~1500 kca.
Dienstag- ~2000 kcal.
Mittwoch- ~1700 kcal.

Gruß Eisi

Ich hoffe du hast dich nur vertippt und meintest folgendes:

Frühstück- ~1500 kca.
Mittag- ~2000 kcal.
Abendessen- ~1700 kcal.

ishina · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

shoot to thrill schrieb:
Ich hoffe du hast dich nur vertippt und meintest folgendes:

Frühstück- ~1500 kca.
Mittag- ~2000 kcal.
Abendessen- ~1700 kcal.

Nein. Das war dein Tag :sbiggrin:

@topic: Heute Mittag eine Kugel Mozzarella, geräucherte Forellenfilet und eine Paprika.

Eisenfresser · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

shoot to thrill schrieb:
Ich hoffe du hast dich nur vertippt und meintest folgendes:

Frühstück- ~1500 kca.
Mittag- ~2000 kcal.
Abendessen- ~1700 kcal.

...ich freu mich aber schon auf morgen, da sind mind. 4-6 Bier fällig!!! :scool:

...ach so gleich wird gegessen, hatte heute noch nichts, ausser Kaffee :sdrool:

...ein Frevel ist geplant, grillen OHNE Bier... :smad:

...werde da auch keine Kalorien zählen, esse eh nur Pute/Hähnchen, Knoblauch und Mais,
über 2000 kcal. komme ich da sicher nicht...habe ja reichlich Luft

...so sieht es aus...

tommy777 · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Reste:

Hähnchenschnitzel, Kartoffelwürfel, Dosenchampignons, Paprika, Zwiebel, Tomatenmark, viel Knobi und viel getr. Chilli, Salz, Pfeffer

Hähnchen im Ofen gemacht, Kartoffeln gekocht, danach alles zusammen in der Pfanne angebraten.

Echt lecker, bin überrascht. Faszinierend, was man mit einfachen Dingen alles zaubern kann... :scool:

Gast · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ein Frevel ist geplant, grillen OHNE Bier..

....der untergang ist nahe... [img1]

komme grade vom einkaufen: holzfällerscheiben, nackensteaks, bratwürste...

gegrillt wird dann morgen, wenn´s regnet...aber egal. für jeden regenschauer werde ich ein weizen reinlassen...

...grillen und bier gehören schließlich zusammen!

jetzt noch schnell den schafskäse einlegen, dann kann der ladetag kommen! :scool:

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

topic:

750g geraspelte möhren als salat

gruss taurus

shoot to thrill · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

oh eisi, das sieht superlecker aus...vor allem der knoofipott wenn ich das jetzt richtig gedeutet habe :sbiggrin:

Eisenfresser · 29. April 2010

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

taurus schrieb:
....der untergang ist nahe...

...wurden doch 2 Bier, allerdings solche Mischbiergetränke, die noch im Kühlschrank standen... :smad:

...zu meiner Verteidigung, ganz ohne Bier geht grillen einfach nicht... :ssmile:

komme grade vom einkaufen: holzfällerscheiben, nackensteaks, bratwürste...

Ich muss sagen, sowas reizt mich gar nicht mehr, Würste o.k., aber die fetten Scheiben, nö danke, ich habe mich echt daran gewöhnt nur Gefügel zu grillen,
Fisch wäre noch cool, aber ansonsten nur Gemüse...

Aber jedem das Seine... :ssmile:

gegrillt wird dann morgen, wenn´s regnet...aber egal. für jeden regenschauer werde ich ein weizen reinlassen...

Die Frage ist nur was man dann als Schauer deklariert... :sdrool:

"Du Schatz ich habe gerade einen Tropfen abbekommen, ich hole mal schnell ein Bier..."

...grillen und bier gehören schließlich zusammen!

Das ist einfach ein Grundgesetz!!! :ssmile:

jetzt noch schnell den schafskäse einlegen, dann kann der ladetag kommen!

Für mich war das ein üppigeres Festmahl heute, eine Vorgeschmack für den morgigen Ladetag...denke heute komme ich sicher auf ~2500 kcal. :smad:

Gruß Eisi

P.S.:

@Shoot

Ja, Knofi...herrlich!!!

Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

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