Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[ishina]

Gilt die Wasserflasche neben mir? Hunger hat sich heute noch keine eingestelt.

[ Ich bin allerdings auch gerade erst aufgestanden. ]

 

[Kilghard]

Klar, Wasser gilt auch. In den letzten drei Tagen bin ich wieder dabei, meinen Körper etwas zu verwirren und wechsle mit den Essenszeiten etwas durch, unter anderem auch IF wie heute morgen .

 

[Fissel]

Ich sollte vielleicht einwerfen, dass ich mich zum Frühstück durch eine Schüssel Zucker, Zusatz und Rosinenfreies Nussmüsli von Seitenbacher gekämpft habe...

Meine Mutter hat pflichtbewusst genau das gekauft, was ich ihr aufgeschrieben habe...

Das Zeug schmeckt nach NIX!

Bäh!

 

[Dr. Filth]

Ich sollte vielleicht einwerfen, dass ich mich zum Frühstück durch eine Schüssel Zucker, Zusatz und Rosinenfreies Nussmüsli von Seitenbacher gekämpft habe...

Meine Mutter hat pflichtbewusst genau das gekauft, was ich ihr aufgeschrieben habe...

Das Zeug schmeckt nach NIX!

Bäh!

Seitenbachers Confiserie esse ich seit immer.

Jetzt gerade zwei Pakete Muffins, eine Pizza mit drei Paketen Käse.

 

[ishina]

Ihr und euer Stoffwechsel.

Eine Zucchini
2 Tomaten
1/2 Paprika
Gewürze
2 Eier
200 Gramm Käse

 

[matten]

gebratener kohlrabi
kartoffeln
kassler

dazu ein gepflegtes pils.

 

[bedee]

Abendessen:
Obstteller mit 1 Pfirsich, 8 Erdbeeren, 3 Zwetschgen, 1/4 Ananas und eine Handvoll Mandeln.

Letztens hatt ich mal dirty veggies nach dem Rezept von unserem Doktor hier. Leider hatte ich die Pilze vergessen, wusste doch, das was fehlt....
Trotzdem legga!

 

[ishina]

Auch wenn das Obst wenig insulinotrop ist: Ich würde es mit den Mandeln nicht mischen. Obst und Mandeln vertragen sich nicht so ideal. Obst isst man idealerweise als Monokost und die Mandeln mit anderen kohlenhydratarmen Zutaten zusammen.

[ Es ist etwas pedantisch, das hier zu erwähnen, wenn andere ganz andere Ernährungs'sünden' begehen ]

 

[Dr. Filth]

Ist schon lecker, aber so wenig.

 

[Insomnia]

Gegrillte Forelle mit Fried Rice und Salat.
Und jetzt ein großes Glas *forti-Milch* mit Schokokuchen

 

[bedee]

@ Dr. Filth: Ist das rechts deine Gemüsepfanne? Sieht aus wie mein Futter, nur sind bei mir die Pilze in Scheiben.
Mir langts

 

[sportsfreund]

@ishina: Ich finde das überhaupt nicht schlimm wg Mandeln und Obst. Schmeckt z.B. mit Banane oder Apfel doch so gut . Und dass das nicht ganz optimal ist, glaube ich nicht mal. Gibt ja schließlich auch in der Natur - selten, aber doch - alle drei Makronährstoffe vereint.

 

[de-fortis]

3 Würstchen mit Senf und VK-Toasts, dazu forti-Milch, prost Insomnia

 

[ishina]

Mandeln. Ganz alleine.

@sportsfreund: So schlimm ist es wohl wirklich nicht. Ich kombiniere die beiden Dinge allerdings ungern.

Forti-Milch. Vielleicht gönne ich mir noch ein Glas.

 

[Insomnia]

3 Würstchen mit Senf und VK-Toasts, dazu forti-Milch, prost Insomnia

Jepp, Prost forti und ishina ^^

Ich gönn mir auch noch eins, diesmal ohne Kuchen

 

[ishina]

Momentan immer noch Wasser und nichts zu Essen bisher. Bin seit 5:00 Uhr morgens auf den Beinen und langsam aber sicher habe ich doch das Gefühl, dass es kein Fehler wäre, etwas zu konsumieren.

 

[Fissel]

Sigara Börek mit Soße

Mjam!

 

[de-fortis]

Bratkartoffeln mit 5 Rühreiern und 6 sauren Gurken

 

[Dr. Filth]

@ Dr. Filth: Ist das rechts deine Gemüsepfanne? Sieht aus wie mein Futter, nur sind bei mir die Pilze in Scheiben.
Mir langts

Ja, eine Variation. Pilze sind bei mir auch in Scheiben, meistens. Die 1. Wahl - Ganze Köpfe kann ich mir nicht immer leisten.

Currently: Dose weiße Bohnen, Dose Kidneybohnen, zwei Dosen Pilze, vier Eier, Packung Schafskäse.

 

[ishina]

2 kleine Zucchini
2 Tomaten
1/2 Paprika
Gewürze (vA Curry)
120-200g Käse (Augenmaß)
2 Eier

Lecker.