Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

30g Mandeln

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Bisher:

1 sinnloses Brötchen mit Rindermettwurst belegt (Rest von gestern)
250g Quark + 250g Joghurt + 1 Banane + 1 Apfel
1 Handvoll Walnüsse

Jetzt:
Kirschtomaten und Aubergine in Olivenöl zubereitet, dazu ein Stück fettarme Mozarella

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...nochmal 30g Mandeln...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

eisbergsalat mit hüttenkäse-senf-öl-dressing

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ich dünste mir gerade 500g Hühnerbrustfilet...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ich dünste mir gerade 500g Hühnerbrustfilet...

Man war das LECKER!!! Ich kann das wirklich nur empfehlen!!!

...ich habe dazu meinen Reiskocher genutzt, OHNE Reis (versteht sich!!!), 250ml Wasser rein, das gefrorene Fleisch in die Aluschale und eingeschaltet,
ich bin dann an den PC und irgendwann nach ca. 15 Min. wieder in die Küche, da hatte der Reiskocher schon auf warmhalten geschaltet...

...Fleisch raus, Pfeffer drauf und weggemampft...



Ich LIEBE unkompliziertes, Karo-Einfach-Essen!!!




...vor allem sind das nur ~480 kcal. und man ist satt...wenn man noch Beilagen dazu isst auf jeden Fall!!!

...ich kaufe nachher gleich mal ein paar Kg Hühnerbrust auf Vorrat!!!

...die Tage werde ich mal Tatar dünsten und schaue wie das schmeckt...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ich kaufe nachher gleich mal ein paar Kg Hühnerbrust auf Vorrat!!!

ich kaufe immer 2-3 kilo. pute oder hühnchen je nach angebot. friere das dann portionsweise weg...ist optimal!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ich kaufe immer 2-3 kilo. pute oder hühnchen je nach angebot. friere das dann portionsweise weg...ist optimal!

...und schon mal gedünstet oder dampfgegart??

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...und schon mal gedünstet oder dampfgegart??

nein, aber seit du so schwärmst hab' ich's vor

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

nein, aber seit du so schwärmst hab' ich's vor

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Bisher:

1 sinnloses Brötchen mit Rindermettwurst belegt (Rest von gestern)
250g Quark + 250g Joghurt + 1 Banane + 1 Apfel
1 Handvoll Walnüsse

Jetzt:
Kirschtomaten und Aubergine in Olivenöl zubereitet, dazu ein Stück fettarme Mozarella

Mir scheint im hohen Norden isst man mehr Mett(wurst). Is mir letztens in HH schon aufgefallen, dass da sowas komisches aufm Frühstücksbuffet lag

_____

Jetzt gleich: Rib Eye Steak mit Salat

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

fisch dünsten - ok, das schmeckt, aber fleisch oder gar noch tatar.



kohlrabi + harzer + brathering

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

fisch dünsten - ok, das schmeckt, aber fleisch oder gar noch tatar.

also bei huhn kann ich mir schon vortellen das es schmeckt. schön in salzwasser gekocht und dann als beigabe in einen salat.
dauert halt länger wie braten....deswegen verschiebe ich's immer wieder.

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

na dann bin ich mal gespannt auf dein urteil.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

na dann bin ich mal gespannt auf dein urteil.

läuft evtl auf ein suppenhuhn mit graupen raus....


...am ladetag

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich fnde es sogar viel bequemer als braten, da ich meinen heißgeliebten Reiskocher nutzen kann,
in der Zeit wo es dünstet, kann ich was anderes machen, gassi gehen, duschen, vorm PC hocken, wie auch immer, super bequem, finde ich!!!

...ich finde es schmeckt genial!!! ...so ähnlich wie das weiße Bruststück vom Grillhühnchen, was ich eh so liebe!!!




Gruß Eisi

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich fnde es sogar viel bequemer als braten, da ich meinen heißgeliebten Reiskocher nutzen kann,
in der Zeit wo es dünstet, kann ich was anderes machen, gassi gehen, duschen, vorm PC hocken, wie auch immer, super bequem, finde ich!!!

...ich finde es schmeckt genial!!! ...so ähnlich wie das weiße Bruststück vom Grillhühnchen, was ich eh so liebe!!!




Gruß Eisi

naja, da ich immer komplette gerichte koche, stehe ich ja sowieso am herd. aber wenn's mal passt werde ich's versuchen

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich fnde es sogar viel bequemer als braten, da ich meinen heißgeliebten Reiskocher nutzen kann,
in der Zeit wo es dünstet, kann ich was anderes machen, gassi gehen, duschen, vorm PC hocken, wie auch immer, super bequem, finde ich!!!

...ich finde es schmeckt genial!!! ...so ähnlich wie das weiße Bruststück vom Grillhühnchen, was ich eh so liebe!!!




Gruß Eisi

ich mache das ganze stattdessen im Ofen, da schmeckts dann 100% wie Grillhendl-Filet und dauert auch nur ~30min.

Gruß

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ich mache das ganze stattdessen im Ofen, da schmeckts dann 100% wie Grillhendl-Filet und dauert auch nur ~30min.

Gruß

wird das nicht trocken, oder lässt du die haut dran?

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eingepackt an Proviant:

214g Magerquark
200g TK-Himbeeren
2 Äpfel

Gemüse-Hähnchenbrustfiletauflauf in Ei-/Milchhülle