Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

[The Wicker Man]

Einen Wildschweinbraten (800 g). Köchelte 90 Minuten im Topf mit Rotwein, Tomatenmark, Rosmarin, Zwiebel, Knoblauch, Fenchel und einem Klecks Sahne. Dazu ein Glas Rotkraut.

Allerdings gestern alles

Momentan genieße ich eine vegetarische Nudelpfanne mit einer sehr großen Menge Feta und Knoblauch

 

[Eisenfresser]

Einen Wildschweinbraten (800 g). Köchelte 90 Minuten im Topf mit Rotwein, Tomatenmark, Rosmarin, Zwiebel, Knoblauch, Fenchel und einem Klecks Sahne. Dazu ein Glas Rotkraut.

 

[Thor1984]

Einen Wildschweinbraten (800 g). Köchelte 90 Minuten im Topf mit Rotwein, Tomatenmark, Rosmarin, Zwiebel, Knoblauch, Fenchel und einem Klecks Sahne. Dazu ein Glas Rotkraut.

Allerdings gestern alles

Momentan genieße ich eine vegetarische Nudelpfanne mit einer sehr großen Menge Feta und Knoblauch

Wie schafft man es 800g Wildschwein mit Beilage zu esse ohne danach zu platzen?

 

[The Wicker Man]

Wie schafft man es 800g Wildschwein mit Beilage zu esse ohne danach zu platzen?

Hatte davor knapp 24 h gefastet mit Ausnahme von 2 kleinen Shakes. Außerdem bin ich danach fast geplatzt

 

[Tox]

 

[The Wicker Man]

Haha so ungefähr

 

[The Wicker Man]

Heute:

250 g deutsches Roastbeef mit 2 Zwiebeln in Ringen, 125 g Reis + Erbsen und Möhren
Exakt das Gleiche später noch ein mal.

 

[Eisenfresser]

Bei gibt es heute Sauerbraten, 2 Kg, die Hälfte werde ich wohl essen...die restliche Familie isst dann noch Klöße und Gemüse, ich esse warscheinlich nur ein paar grüne Bohnen dazu, bin ja wieder Keto unterwegs und Fleisch ist ja eh mein Gemüse!

 

[The Wicker Man]

Da passt doch auch wunderbar Rotkohl zu? Beneide dich jetzt schon, Sauerbraten ist etwas Sensationelles.

 

[Eisenfresser]

Da passt doch auch wunderbar Rotkohl zu? Beneide dich jetzt schon, Sauerbraten ist etwas Sensationelles.

Ich hatte grüne Bohnen zu den über 1 Kg Sauerbraten + etwas Hühnerbrust, denn nur Fleisch bringt Fleisch!

...und ja, er war sensationel!!!...schön zart und saftig, hölle-geil, ein wahres Ambrosia

 

[The Wicker Man]

Grüne Bohnen sind auch nie verkehrt. Einer meiner Favoriten in Sachen Beilagen. Besonders mit Speck ein wahrer Genuss

 

[Eisenfresser]

Grüne Bohnen sind auch nie verkehrt. Einer meiner Favoriten in Sachen Beilagen. Besonders mit Speck ein wahrer Genuss

Ja, da ist was dran.

 

[Gorilla89]

Mein Liebling: Erdbeer Quark Eis. Magerquark mit gefrorenen Erdbeeren, ab in den Mixer + bisschen Süßstoff. Ein Traum für jede figurbewusste Naschkatze oder auch Kater. Wenn du noch Tipps zur Ernährung willst kann ich dir www.muskelaufbau-turbo.de empfehlen. Super Seite!

 

[The Wicker Man]

1,25 kg Bratkartoffeln
2 große Zwiebeln
ordentlich Knoblauch
250 g Feta
2 Paprika
2 Riesenchampignions
200 g Möhren
1 Packung Romanaherzen
frische Chilis
Schnittlauch
Rosmarin

-> alles in doppelter Menge, morgen gibt es nochmal genau die gleiche Portion. Schmeckt fein, v.a. der Feta (ist aus dem türkischen Supermarkt) macht das Ganze sehr schmackhaft.

 

[Bulvas]

Erdbeere-Käsekuchen-Quark mit Obst:

500g Quark
3g BCAA Himbeere
FlavDrops Erdbeere mit Stevia
102g Instant Oats
102g Banane
140g Pflaumen
189g Birne

Nährwerte:
Kcal: 976
Kohlenhydrate: 135g (davon Zucker 67g)
Eiweiß:79g
Fett: 11g
Ballaststoffe 26g

Der Trick ist es die Instant Oats nicht ganz unterzurühren, dann hat man so pseudo Keksstückchen.

 

[Eisenfresser]

Abendbrot:
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...und noch ein kleines Kompott:
​

 

[Tox]

Kartoffeln mit Schmelzkäse...

 

[shoot to thrill]

Rinderrippchen, chickenwings, 50er Pizza. Und 15 Kugeln Eis.

 

[Eisenfresser]

Rinderrippchen, chickenwings, 50er Pizza. Und 15 Kugeln Eis.

 

[Foxi83]

Rinderrippchen, chickenwings, 50er Pizza. Und 15 Kugeln Eis.

Healthy living at its best