Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Mrs.-Sackmacken-Anwärterin No. 1!!!

ich stamme zumindest schon mal von ms. sackmagen ab italiener können VIEL essen...

hahaha....du erst wieder. mein erster gedanke als ich den post las: 'zu wenig kartoffeln'

du isst ja auch nen sack kartoffeln und hast noch immer hunger

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

ich stamme zumindest schon mal von ms. sackmagen ab italiener können VIEL essen...



du isst ja auch nen sack kartoffeln und hast noch immer hunger

Ich glaube Taurus frisst sogar den Sack mit.

 

[Gast]

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du isst ja auch nen sack kartoffeln und hast noch immer hunger

Ich glaube Taurus frisst sogar den Sack mit.

.........................

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

400 g alaska seelachs filets
350 g kartoffeln
200g körniger frischkäse mit schnittlauch

.... joa, jetzt bin ich satt

Mrs.-Sackmacken-Anwärterin No. 1!!!

hahaha....du erst wieder. mein erster gedanke als ich den post las: 'zu wenig kartoffeln'

ich stamme zumindest schon mal von ms. sackmagen ab italiener können VIEL essen...

du isst ja auch nen sack kartoffeln und hast noch immer hunger

Ich glaube Taurus frisst sogar den Sack mit.

.........................

 

[letizia]

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Ich glaube Taurus frisst sogar den Sack mit.

 

[milan-mz]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

mein tag:

11.15h: shake, 2 stück obst
14.00h: eintopf aus rindfleisch, tomaten in stücken, kidneybohnen, zwiebel, paprika, "ebly"-hartweizenkerne, etwas schafskäse, danach ein kleines eis
Training von 16.00h bis 17.45h (davor beta-alanin und 2 Datteln)
17.45h: Shake aus Maltrose, Dextrose, Whey, Glutamin, Creatin etc.
19.30h: 4 kleine Scheiben Vollkornbrot mit Käse, danach großer Obstsalat inkl. Datteln
ca. 22.30/23h: Magerquark und paar Nüsse (geplant)

ganz okay heute, hatte frei und habe bis 11h geschlafen

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

mein tag:

11.15h: shake, 2 stück obst
14.00h: eintopf aus rindfleisch, tomaten in stücken, kidneybohnen, zwiebel, paprika, "ebly"-hartweizenkerne, etwas schafskäse, danach ein kleines eis
Training von 16.00h bis 17.45h (davor beta-alanin und 2 Datteln)
17.45h: Shake aus Maltrose, Dextrose, Whey, Glutamin, Creatin etc.
19.30h: 4 kleine Scheiben Vollkornbrot mit Käse, danach großer Obstsalat inkl. Datteln
ca. 22.30/23h: Magerquark und paar Nüsse (geplant)

ganz okay heute, hatte frei und habe bis 11h geschlafen

bist du auf Diät oder wat??

 

[milan-mz]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

ja frag ich mich auch... ne ich spaß ich versuche schon immer mal recht saubere tage einzuschieben, und diese sollen jetzt wieder mehr werden. bin mit der kraftentwicklung zwar recht zufrieden, aber nicht mit form. naja mal sehen wie es klappt. ich werde sicher mal wieder nen tag posten, auch einen an dem es nicht ganz so optimal lief

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

ja frag ich mich auch... ne ich spaß ich versuche schon immer mal recht saubere tage einzuschieben, und diese sollen jetzt wieder mehr werden. bin mit der kraftentwicklung zwar recht zufrieden, aber nicht mit form. naja mal sehen wie es klappt. ich werde sicher mal wieder nen tag posten, auch einen an dem es nicht ganz so optimal lief

wirst langsam zum bb.ler?

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

die vorbereitungen laufen...

1,6kg = 5 steaks

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Geil!!!

 

[milan-mz]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

wirst langsam zum bb.ler?

stark sein wie ein powerlifter, aussehen wie ein BBler... ob das klappt?

 

[Gast]

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stark sein wie ein powerlifter, aussehen wie ein BBler... ob das klappt?

eisi 2?

 

[milan-mz]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

eisi 2?

mal sehen... aber glaube so diszipliniert wie eisi mag/kann ich nicht essen, von daher figur doch mehr richtung powerlifter

frühstück heute:

2 große proteinpfannkuchen
1 großen obstsalat

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

mal sehen... aber glaube so diszipliniert wie eisi mag/kann ich nicht essen, von daher figur doch mehr richtung powerlifter

gut so! hatte schon angst...

----------------

brate grade reibekuchen aus frischen kartoffeln.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

eisi 2?

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

 

[The Wicker Man]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Heute Vormittag:

5 Scheiben Vollkorntoast "belegt" mit 500 g Putensteaks und 200 g Zwiebel

Gerade eben:

500 g MQ + 2 Äpfel

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

http://www.muscle-corps.de/forum/f96/nahrungsaufnahme-taurus-5394/index39.html#post240859













edit


bild nr. 3 hat die mettbrötchen von neulich, als bildschirmschoner abgelöst

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

http://www.muscle-corps.de/forum/f96/nahrungsaufnahme-taurus-5394/index39.html#post240859















edit


bild nr. 3 hat die mettbrötchen von neulich, als bildschirmschoner abgelöst

oh man, das sieht sehr, sehr lecker aus.



wieder mal ein fettes chili mit der schärfe vom eigenem balkon. diesmal die sorte "thai dragon" - die kann was.

edit: der schweiß steht mir auf der stirn und die augen tränen. das rockt gewaltig.