Trainingslog von Chaser

[Chaser]

Gratulation zum PR. Ich hoffe dass sich die Wut wieder legen wird.

Ich war doch garnicht da .
Glückwunsch zum PR, da bin ich echt auf die DM Classic gespannt .

Danke ihr beiden, ich bin auch sehr gespannt.

Was den Rest angeht.. ich kann nicht versprechen, wann, und ob sich das so schnell wieder legt.

 

[Foxi83]

Was den Rest angeht.. ich kann nicht versprechen, wann, und ob sich das so schnell wieder legt.

Die Tattoo-Krise ausgebrochen?

 

[Chaser]

Die Tattoo-Krise ausgebrochen?

Sagen wir, es hängt damit zusammen und noch einiges mehr.

 

[Foxi83]

Sagen wir, es hängt damit zusammen und noch einiges mehr.

Packst du schon. Alles Gute

 

[Chaser]

Packst du schon. Alles Gute

Danke.

 

[Dicker]

Wieder mal ein neues Foto ?

 

[Chaser]

Wieder mal ein neues Foto ?

Ja, wurde mal Zeit...

 

[FeBert]

Glückwunsch zum PR
220+

 

[Chaser]

Glückwunsch zum PR
220+

Danke.

Na mal sehen, dafür müsste ich einen verdammt guten Tag erwischen.

 

[Chaser]

Bankdrücken mit Pause
122,5kg 2x2

Mehr war zeitlich heute leider nicht drin, ist halt mal so, lief aber sehr geil. War das letzte schwere Drücken vor der NDM, ab jetzt gibts Deload.

 

[Dicker]

Habe dich lange nicht so schwer drücken sehen, von daher .

 

[Chaser]

Habe dich lange nicht so schwer drücken sehen, von daher .

Danke!

Zur Feier des Tages sogar mal mit Video.

 

[Dicker]

Geile Brücke und locker geschoben !
Hat deine Freundin die Haare gefärbt .

 

[Chaser]

Geile Brücke und locker geschoben !
Hat deine Freundin die Haare gefärbt .

Dafür, dass ich bis vor kurzem gar nicht mit Brücke drücken konnte, ging das erstaunlich geil, ja! Danke!
Ja, die Haare sind gefärbt.

 

[Chaser]

Deload:

Kniebeuge
120kg 4x4

Bankdrücken mit Pause
80kg 4x4

Sumoheben
140kg 4x4

Alles easy going, auch wenn meine Hüftregion vom Beugen letzte Woche noch recht fest ist.

 

[No Easy Way]

na, bist schon aufgeregt wegen samstag?

 

[Chaser]

na, bist schon aufgeregt wegen samstag?

Ein wenig Aufregung kommt langsam auf. Hält sich aber noch in Grenzen, ich muss vorher noch ein paar Klausuren hinter mich bringen. Aber heiß drauf bin ich schon.

 

[Chaser]

Deload:

Kniebeuge
100kg 3x3

Bankdrücken mit Pause
65kg 3x3

Sumoheben
115kg 3x3

So, ab jetzt nur noch futtern und dann sollte das gut laufen.

 

[Dicker]

Viel Erfolg für euch beide am Samstag .

 

[Chaser]

Viel Erfolg für euch beide am Samstag .

Danke! Bin schon ganz heiß.