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Trainingslog von Chaser

Dieses Thema im Forum "Log: Kraftsport & Krafttraining" wurde erstellt von Chaser, 9. November 2015.

  1. Volzotan

    Volzotan Well-Known Member

    Registriert seit:
    29. April 2016
    Beiträge:
    2.934
    Geschlecht:
    weiblich
    [img3]

    Ausnahme.
     
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  2. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
    Beiträge:
    3.308
    Geschlecht:
    männlich
    Puh, Schwein gehabt. [img3]
     
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  3. wolverine6

    wolverine6 Well-Known Member

    Registriert seit:
    18. März 2009
    Beiträge:
    2.024
    man könnte die Sektion auch umbenennen von :
    Log: Kraftsport & Krafttraining
    in
    Log: Reha & Geriatrie Patienten
     
    Foxi83 und Chaser gefällt das.
  4. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
    Beiträge:
    3.308
    Geschlecht:
    männlich
    Kniebeugen
    200kg 2x1

    Bankdrücken
    85kg 5x4

    Kreuzheben
    150kg 3x3

    Beuge hätte etwas mehr Dampf haben können, besonders die erste Wdh. Dafür, dass ich den Vormittag eher auf dem Klo verbracht habe, bin ich aber zufrieden.

    In Bewegung:
    https://www.instagram.com/p/B7RdaBFoWS2/
     
  5. ederzei

    ederzei Well-Known Member

    Registriert seit:
    6. Januar 2019
    Beiträge:
    974
    Geschlecht:
    männlich
    starker Rücken ...... :045:
     
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  6. Dicker

    Dicker Well-Known Member

    Registriert seit:
    7. Mai 2012
    Beiträge:
    24.020
    Geschlecht:
    männlich
    Gute Besserung !
     
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  7. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
    Beiträge:
    3.308
    Geschlecht:
    männlich
    Danke. :D

    ...und auch danke! :D
     
  8. De Hoop

    De Hoop Well-Known Member

    Registriert seit:
    30. Juli 2019
    Beiträge:
    773
    Geschlecht:
    männlich
    Und wie geht es dem Magen?
     
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  9. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
    Beiträge:
    3.308
    Geschlecht:
    männlich
    Der scheint sich erstmal wieder gefangen zu haben. Bleibt hoffentlich so. :D
     
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  10. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
    Beiträge:
    3.308
    Geschlecht:
    männlich
    Kniebeugen
    132,5kg 3x3

    Bankdrücken
    127,5kg 2x1

    Kreuzhebeb
    150kg 3x3

    Beuge war überraschend gut heut, Heben ebenso. Bank war zwar weder richtig schwer, noch wirklich leicht, aber technisch ein wenig schludrig. Alles in allem passts.
     
    donoctavio gefällt das.
  11. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
    Beiträge:
    3.308
    Geschlecht:
    männlich
    Kniebeugen
    132,5kg 3x3

    Bankdrücken
    85kg 5x4

    Kreuzheben
    225kg 2x1

    Jo, war Mist. Beuge unten durchgesackt, Bank geht die Technik ins Nirvana und Heben war etwa 9000x schwerer, als es sein sollte.
     
  12. donoctavio

    donoctavio Well-Known Member

    Registriert seit:
    16. Dezember 2009
    Beiträge:
    4.128
    Geschlecht:
    männlich
    [img16]was los?
     
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  13. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
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    männlich
    Ehrlich gesagt bin ich da ein wenig ratlos. Aktuell geht mein Körpergefühl vor die Hunde. Richtige Technik fühlt sich beschissen an, schlechte Technik gut usw. Dann fühlen sich leichte Lasten an, als wären sie am Limit und all solche Späße. Ist nicht so nice.
     
  14. ederzei

    ederzei Well-Known Member

    Registriert seit:
    6. Januar 2019
    Beiträge:
    974
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    männlich
    Du hast aber auch immer ein Wechselbad der Gefühle. ???
     
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  15. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
    Beiträge:
    3.308
    Geschlecht:
    männlich
    Wechseljahre. Da bist du schon drüber :p:D
     
    Ysabet und ederzei gefällt das.
  16. Volzotan

    Volzotan Well-Known Member

    Registriert seit:
    29. April 2016
    Beiträge:
    2.934
    Geschlecht:
    weiblich
    Kann ich mir gar nicht vorstellen. Wahrscheinlich übertreibst du. :p
    Es gibt solche Phasen, das geht vorüber.
     
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  17. ederzei

    ederzei Well-Known Member

    Registriert seit:
    6. Januar 2019
    Beiträge:
    974
    Geschlecht:
    männlich
    Aber mein Avatar ist in den Wechseljahren. Wöchentlich, täglich, stündlich ........ :p:D

    Derzeit ein geiles Motiv.
    (St. Marienkirche und Fernsehturm bei blauem Himmel)
    Und nichts Gemaustes, damit @aufziehvogel keinen Ärger bekommt. ;)
    Ich schreibe sogar meine Beiträge selber. o_O
    Sogar von Verletzungen, die offiziell gar nicht festgestellt wurden. :011:
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. Januar 2020
    aufziehvogel und Chaser gefällt das.
  18. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
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    3.308
    Geschlecht:
    männlich
    Joa, mag sein. Ist nur ungünstig, dass die grade jetzt ist, wo es auf meinen Qualiwettkampf zu geht :D

    Auch gut. :D:D
     
  19. Dicker

    Dicker Well-Known Member

    Registriert seit:
    7. Mai 2012
    Beiträge:
    24.020
    Geschlecht:
    männlich
    Kann ich mir bei dem breiten Stand überhaupt nicht vorstellen [img28].
     
    Chaser gefällt das.
  20. Chaser

    Chaser Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. Februar 2015
    Beiträge:
    3.308
    Geschlecht:
    männlich
    Ja, sieht dann lustig aus, wenn man dynamisch runter geht, die Hüfte dann stoppt, aber die Last noch weiter mag.:confused:
     
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