Trainingslog von Chaser

[Volzotan]

Die Frage ist, in welche Kategorie falle ich jetzt

Ausnahme.

 

[Chaser]

Ausnahme.

Puh, Schwein gehabt.

 

[wolverine6]

man könnte die Sektion auch umbenennen von :
Log: Kraftsport & Krafttraining
in
Log: Reha & Geriatrie Patienten

 

[Chaser]

Kniebeugen
200kg 2x1

Bankdrücken
85kg 5x4

Kreuzheben
150kg 3x3

Beuge hätte etwas mehr Dampf haben können, besonders die erste Wdh. Dafür, dass ich den Vormittag eher auf dem Klo verbracht habe, bin ich aber zufrieden.

In Bewegung:
https://www.instagram.com/p/B7RdaBFoWS2/

 

[ederzei]

Kniebeugen
200kg 2x1

Bankdrücken
85kg 5x4

Kreuzheben
150kg 3x3

Beuge hätte etwas mehr Dampf haben können, besonders die erste Wdh. Dafür, dass ich den Vormittag eher auf dem Klo verbracht habe, bin ich aber zufrieden.

In Bewegung:
https://www.instagram.com/p/B7RdaBFoWS2/

starker Rücken ......

 

[Dicker]

Dafür, dass ich den Vormittag eher auf dem Klo verbracht habe,

Gute Besserung !

 

[Chaser]

starker Rücken ......

Danke.

Gute Besserung !

...und auch danke!

 

[De Hoop]

Und wie geht es dem Magen?

 

[Chaser]

Und wie geht es dem Magen?

Der scheint sich erstmal wieder gefangen zu haben. Bleibt hoffentlich so.

 

[Chaser]

Kniebeugen
132,5kg 3x3

Bankdrücken
127,5kg 2x1

Kreuzhebeb
150kg 3x3

Beuge war überraschend gut heut, Heben ebenso. Bank war zwar weder richtig schwer, noch wirklich leicht, aber technisch ein wenig schludrig. Alles in allem passts.

 

[Chaser]

Kniebeugen
132,5kg 3x3

Bankdrücken
85kg 5x4

Kreuzheben
225kg 2x1

Jo, war Mist. Beuge unten durchgesackt, Bank geht die Technik ins Nirvana und Heben war etwa 9000x schwerer, als es sein sollte.

 

[donoctavio]

Kniebeugen
132,5kg 3x3

Bankdrücken
85kg 5x4

Kreuzheben
225kg 2x1

Jo, war Mist. Beuge unten durchgesackt, Bank geht die Technik ins Nirvana und Heben war etwa 9000x schwerer, als es sein sollte.

was los?

 

[Chaser]

was los?

Ehrlich gesagt bin ich da ein wenig ratlos. Aktuell geht mein Körpergefühl vor die Hunde. Richtige Technik fühlt sich beschissen an, schlechte Technik gut usw. Dann fühlen sich leichte Lasten an, als wären sie am Limit und all solche Späße. Ist nicht so nice.

 

[ederzei]

Ehrlich gesagt bin ich da ein wenig ratlos. Aktuell geht mein Körpergefühl vor die Hunde. Richtige Technik fühlt sich beschissen an, schlechte Technik gut usw. Dann fühlen sich leichte Lasten an, als wären sie am Limit und all solche Späße. Ist nicht so nice.

Du hast aber auch immer ein Wechselbad der Gefühle.

 

[Chaser]

Du hast aber auch immer ein Wechselbad der Gefühle.

Wechseljahre. Da bist du schon drüber

 

[Volzotan]

Jo, war Mist. Beuge unten durchgesackt, Bank geht die Technik ins Nirvana und Heben war etwa 9000x schwerer, als es sein sollte.

Kann ich mir gar nicht vorstellen. Wahrscheinlich übertreibst du.
Es gibt solche Phasen, das geht vorüber.

 

[ederzei]

Wechseljahre. Da bist du schon drüber

Aber mein Avatar ist in den Wechseljahren. Wöchentlich, täglich, stündlich ........

Derzeit ein geiles Motiv.
(St. Marienkirche und Fernsehturm bei blauem Himmel)
Und nichts Gemaustes, damit @aufziehvogel keinen Ärger bekommt.
Ich schreibe sogar meine Beiträge selber.
Sogar von Verletzungen, die offiziell gar nicht festgestellt wurden.

 

[Chaser]

Kann ich mir gar nicht vorstellen. Wahrscheinlich übertreibst du.
Es gibt solche Phasen, das geht vorüber.

Joa, mag sein. Ist nur ungünstig, dass die grade jetzt ist, wo es auf meinen Qualiwettkampf zu geht

Aber mein Avatar ist in den Wechseljahren. Wöchentlich, täglich, stündlich ........

Derzeit ein geiles Motiv.
Und nichts Gemaustes, damit @aufziehvogel keinen Ärger bekommt.
Ich schreibe sogar meine Beiträge selber.
Sogar von Verletzungen, die offiziell gar nicht festgestellt wurden.

Auch gut.

 

[Dicker]

Jo, war Mist. Beuge unten durchgesackt,

Kann ich mir bei dem breiten Stand überhaupt nicht vorstellen .

 

[Chaser]

Kann ich mir bei dem breiten Stand überhaupt nicht vorstellen .

Ja, sieht dann lustig aus, wenn man dynamisch runter geht, die Hüfte dann stoppt, aber die Last noch weiter mag.