Trainingslog von Chaser

[Dicker]

Ich plane bis zur DM endlich dreistellig einzuwiegen,

Sind aktuell fluffige 97,x kg,

Das würde ich bis morgen schaffen .

 

[Chaser]

Das würde ich bis morgen schaffen .

Das hilft mir leider nicht.

 

[JoneZ]

Echt Hammer Lats
Der Trizeps ist aber auch nicht von schlechten Eltern

 

[Dicker]

Echt Hammer Lats
Der Trizeps ist aber auch nicht von schlechten Eltern

Ich habe ihn live erlebt, der ganze Kerl ist ein einziger großer Muskel . Und kein Fett.........trotz Marzipanschokolade .

 

[Chaser]

Echt Hammer Lats
Der Trizeps ist aber auch nicht von schlechten Eltern

Danke! Viel und oft Drücken hat da dem Ärmel gut geholfen.

Ich habe ihn live erlebt, der ganze Kerl ist ein einziger großer Muskel . Und kein Fett.........trotz Marzipanschokolade .

Naja, kein Fett, das ist etwas übertrieben. Aber danke für die Blumen.

 

[JoneZ]

Danke! Viel und oft Drücken hat da dem Ärmel gut geholfen.

Dann kann ich ja auch noch hoffen wobei ich an dem "viel" noch bissl arbeiten muss

 

[Chaser]

Kniebeugen
132,5kg 3x3

Bankdrücken
120kg 2x1

Kreuzheben
150kg 3x3

Alles locker, wobei die Beine doch irgendwie ein wenig bedient waren von Montag, was das ganze etwas behindert hat. Bank lief aber.

 

[Dicker]

Aber warum 3er und auf der Bank nur 1er . Wenn ich das so lese, heute hätte ich mithalten können .

 

[Chaser]

Aber warum 3er und auf der Bank nur 1er . Wenn ich das so lese, heute hätte ich mithalten können .

Weil ich Montag in der Beuge 1er hatte und dafür der Rest locker war.

 

[Dicker]

Weil ich Montag in der Beuge 1er hatte und dafür der Rest locker war.

Aha !
Ich darf nächste Woche nach den normalen Sätzen mit 5ern noch Sätze mit 2ern auf der Bank machen. Freue mich schon .

 

[Chaser]

Und in Bewegung:

https://www.instagram.com/p/B7ExAUool3G/

 

[Chaser]

Kniebeuge
132,5kg 3x3

Bankdrücken
85kg 5x4

Kreuzheben
210kg 2x1

Beuge und Heben gefühlt totale Grütze, technisch aber dafür nice, Bank genau andersrum, technisch schonmal besser gewesen, dafür Feeling top.

 

[Chaser]

Und von heute:

https://www.instagram.com/p/B7J10Imo1uC/

 

[Dicker]

Täuscht es vielleicht, aber kippst Du im ersten Hebeversuch oben leicht nach vorn .

 

[Chaser]

Täuscht es vielleicht, aber kippst Du im ersten Hebeversuch oben leicht nach vorn .

Ja, gut erkannt. Komme aktuell etwas schlecht in meine Startposition und das hat mir dann in dieser Wdh oben etwas die Balance gekostet. Im zweiten wars dann besser.

 

[Dicker]

Ja, gut erkannt. Komme aktuell etwas schlecht in meine Startposition und das hat mir dann in dieser Wdh oben etwas die Balance gekostet. Im zweiten wars dann besser.

Tja, da hat sich das Brille putzen (lassen) doch gelohnt .

 

[Chaser]

Tja, da hat sich das Brille putzen (lassen) doch gelohnt .

Solltest du wohl öfter machen

 

[Volzotan]

Täuscht es vielleicht, aber kippst Du im ersten Hebeversuch oben leicht nach vorn .

Haha, hab ich auch gesehen

 

[Chaser]

Haha, hab ich auch gesehen

Ich habe es sogar gespürt.

 

[ederzei]

Ich habe es sogar gespürt.

Schon x tausendmal gesehen,
aber das nach vorn kippen noch nicht.

Sprechen wir vom gleichen Video?