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Trainingslog von Chaser
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Chaser
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Wenn es notwendig ist, Augen zu und durch !
Ich wünsche danach schnelle Genesung.
Vielen Dank. OP-Termin steht, ist für den 7.6.
Da ich euch hier eh dran teilhaben lasse, kann ich auch schreiben um was es geht. Ich hab eine Steißbeinfistel und das ganze muss eben operativ entfernt werden. Diejenigen, die nicht wissen, was es ist, sollten es auch einfach dabei belassen und NICHT Google bemühen.
rustinxcohle
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Gute Besserung. Soweit ich weiß ist der Heilungsverlauf aber relativ schnell. Wird schon. Danach geht's wieder auf zu neuen PRs!
Chaser
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Habs gegoogelt. War Harmlos. Seit ich Dr. Pimple Popper gesehen hab schockt mich das nicht mehr.
Gute Besserung
Also abgehärtet. Auch gut.
Und danke! Naja, was heißt relativ schnell. Im Schnitt bis zum vollen Wundverschluss um die 70 Tage. Muss dann langsam von unten hochheilen. In Anbetracht der Tatsache, dass ich bereits seit gut 4 Wochen nix tu und mir jetzt schon die Decke auf den Kopf fällt.. Naja. Abwarten. Dennoch danke.
Ysabet
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Vielen Dank. OP-Termin steht, ist für den 7.6.
Da ich euch hier eh dran teilhaben lasse, kann ich auch schreiben um was es geht. Ich hab eine Steißbeinfistel und das ganze muss eben operativ entfernt werden. Diejenigen, die nicht wissen, was es ist, sollten es auch einfach dabei belassen und NICHT Google bemühen.
Viel Erfolg für die OP und die anschließende Heilung!
JoneZ
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Chaser
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Vielen Dank! Ich werd das ganze dann hier in Abständen dokumentieren, denke ich. Mal schauen.
JoneZ
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Gerne, solange keine Bilder dabei sind
Chaser
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Gerne, solange keine Bilder dabei sind
Hatte ich nicht vor, keine Sorge.
Wollts recht allgemein halten.
Chaser
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Nein, das ganze wird klassisch mit einem Skalpell entfernt. Danach muss die entstandene Wunde aus der Tiefe heraus wieder zuwachsen. Hab ich also länger was von.
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Ja das hört sich ärgerlich und langwierig an. Aber das packst du schon. Wie lange darfst du denn keinen Sport machen?Nein, das ganze wird klassisch mit einem Skalpell entfernt. Danach muss die entstandene Wunde aus der Tiefe heraus wieder zuwachsen. Hab ich also länger was von.
Chaser
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Ja recht ungeil auf jeden Fall.
Das kann man so relativ schlecht sagen. Ist vorallem davon abhängig, wie groß der Bereich letzten Endes wird, der raus muss und dann, wie gut das ganze heilt.
Totalausfall auf jeden Fall 2 bis 3 Wochen, dann kann ich eventuell für den Oberkörper bissel rumpumpen. Wann und wie Beine wieder möglich sind steht in den Sternen. Beugen, Heben und ähnliches erst dann, wenn auch das Narbengewebe genug Belastbarkeit hat, es soll ja nicht wieder aufreißen. Ich schätze mal vorsichtig weitere 2 Monate, bis da irgendwie was drin ist, was eine halbwegs nennenswerte Hüftflexion zulässt. Joa, und dann bleibt die die Frage, wie schnell ich meine Hüfte wieder mobil bekomme.
Die Beweglichkeit war da ja schon immer nicht sooo super.
Volzotan
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Auf jeden Fall. Aber locker bleiben, man ist erfahrungsgemäß recht schnell wieder auf dem vorherigen Stand nach so einer längeren Pause.
Chaser
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Das kann ich nicht beurteilen.
Meine längste unfreiwillige Pause in meiner Trainingslaufbahn waren 3 Wochen. Freiwillig höchstens mal ne Woche. Das ist für mich grade alles Neuland.^^
Volzotan
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Vertrau mirDas kann ich nicht beurteilen.
Die ersten 1-2 Einheiten werden hart aber dann läuft es wieder.
Chaser
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Vertrau mir
Die ersten 1-2 Einheiten werden hart aber dann läuft es wieder.
Laufen tuts erst wieder, wenn man auf altem Niveau ist.
Wie lang warst du raus?
Volzotan
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Ich weiß, es ist mental die Hölle für einen Sportler, wenn man seine Wettkampf Übungen nicht trainieren kann.Laufen tuts erst wieder, wenn man auf altem Niveau ist.
Wie lang warst du raus?
Nach einem Monat konnte ich wieder leicht in die wk Übungen einsteigen, völlig ohne Einschränkungen ging alles wieder nach 2-3 Monaten. Nach 4 Monaten gingen beim beugen wieder 95% und nach 5 Monaten kam ein neuer PR. Also entspann dich .
Sicher kannst du schnell wieder oberkörper machen, es schadet gar nix, überdurchschnittlich stark im Oberkörper zu sein. Der Rest kommt dann auch schnell wieder.